[五等分]衛教=>陽光型抑鬱症
....不知道是誰改的
不過不可否認,小天使確實有一點這種傾向...
稍微簡介一下什麼是陽光型抑鬱症吧
表面上樂觀開朗、如強顏歡笑般,
實際把負面情緒全部藏起來不讓人知,不想造成他人負擔
往往也因此情緒很難有出口可以宣洩
就先來這邊簡單做個測試吧
1.雖然已經感到非常勞累和疲憊了,卻不能安然入眠
https://i.imgur.com/1AlUHED.jpg
2.表面平和的你在親人面前竟然大發雷霆,事後你又後悔不已。
https://i.imgur.com/DerVwus.jpg
3.你非常希望能夠和好朋友吃個飯,聊個天,但卻從不說出心中鬱悶的事。
https://i.imgur.com/4UrKO5o.jpg
4.你依然會去逛逛商場,但腳步拖沓,也不知道自己到底要買些什麼?
https://i.imgur.com/cThmRZe.jpg
5.你開始幻想有一個安全的、可以躲避的像淘淵明所寫的「世外桃源」的地方。
https://i.imgur.com/tgock1r.jpg
6.從內心來講,你對自己不滿意,並且害怕將這種不滿意告訴別人。
https://i.imgur.com/4V69Mfn.jpg
7.以往的美食無法喚起你的興趣,或者你總是無法剋制地吃太多的東西。
https://i.imgur.com/jQrN8Zj.jpg
阿....好像放錯了?都是五胞胎應該沒什麼差才對 (汗)
8.對於往日能夠引起快感的親密時段也不再留戀,更喜歡一個人發獃。
https://i.imgur.com/L9GhVEs.jpg
9.儘管在領導面前時情緒積極,但一個人的時候常陷入無能為力的消極狀態,思維遲緩。
https://i.imgur.com/9yijTTR.jpg
10.常有原因不明、難以排除的身體不適感,病假、療養、娛樂、喝酒等方法亦無法消除
https://i.imgur.com/XIqJP2C.jpg
如果以上測驗超過半數,請當心可能陽光型抑鬱症來襲!
還有如果覺得有些微傾向,可以多做以下活動改善。
1.培養興趣,讓自己忙碌起來
EX:運動
https://i.imgur.com/pB9GW2h.jpg
2.多找人談心聊天。
https://i.imgur.com/pO71fNJ.jpg
3.在晴朗天氣出門。
https://i.imgur.com/hJBoPXK.jpg
以上~希望大家都能多重視自己&身邊朋友。
以及不管結局如何,希望這孩子能走出來。
https://i.imgur.com/UMRw34l.jpg
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.166.242.51 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1560530913.A.43D.html
→
06/15 00:49,
5年前
, 1F
06/15 00:49, 1F
→
06/15 00:54,
5年前
, 2F
06/15 00:54, 2F
推
06/15 00:55,
5年前
, 3F
06/15 00:55, 3F
推
06/15 00:55,
5年前
, 4F
06/15 00:55, 4F
推
06/15 00:57,
5年前
, 5F
06/15 00:57, 5F
推
06/15 00:57,
5年前
, 6F
06/15 00:57, 6F
→
06/15 01:01,
5年前
, 7F
06/15 01:01, 7F
→
06/15 01:02,
5年前
, 8F
06/15 01:02, 8F
→
06/15 01:03,
5年前
, 9F
06/15 01:03, 9F
推
06/15 01:24,
5年前
, 10F
06/15 01:24, 10F
推
06/15 01:27,
5年前
, 11F
06/15 01:27, 11F
推
06/15 01:29,
5年前
, 12F
06/15 01:29, 12F
推
06/15 01:30,
5年前
, 13F
06/15 01:30, 13F
→
06/15 01:30,
5年前
, 14F
06/15 01:30, 14F
→
06/15 01:31,
5年前
, 15F
06/15 01:31, 15F
→
06/15 01:32,
5年前
, 16F
06/15 01:32, 16F
→
06/15 01:32,
5年前
, 17F
06/15 01:32, 17F
推
06/15 01:32,
5年前
, 18F
06/15 01:32, 18F
推
06/15 02:00,
5年前
, 19F
06/15 02:00, 19F
→
06/15 02:00,
5年前
, 20F
06/15 02:00, 20F
推
06/15 05:52,
5年前
, 21F
06/15 05:52, 21F
推
06/15 07:19,
5年前
, 22F
06/15 07:19, 22F
※ 編輯: slamkyo (118.166.243.81 臺灣), 06/15/2019 07:21:12
噓
06/15 09:20,
5年前
, 23F
06/15 09:20, 23F
→
06/15 10:23,
5年前
, 24F
06/15 10:23, 24F
推
06/15 14:46,
5年前
, 25F
06/15 14:46, 25F
C_Chat 近期熱門文章
PTT動漫區 即時熱門文章