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[新聞] 上班族滾輪操肌1年 練成伊之助

看板C_Chat (希洽)作者 (情報屋)時間2年前 (2022/03/02 13:29), 2年前編輯推噓134(136推 2噓 61→)
留言199則, 161人參與, 2年前最新討論串1/1
https://i.imgur.com/rQHomPn.jpg
▲33歲圓肚男滾輪操肌一年，練出漫畫般超猛身材。（圖／翻攝自推特） 網搜小組／趙蔡州報導 日本一名以動畫《鬼滅之刃》角色嘴平伊之助為暱稱的網友1年前宣布，為了練出漫畫中 伊之助的健美身材，決定挑戰每日100下的滾輪運動，經過一年的堅持訓練後，他日前公 布健身的成果，可以看見原本圓潤的肚子變成健美的腹肌，雙臂也充滿了爆炸性的肌肉， 引發熱議。 據悉，這名日本男網友今年33歲是一名上班族，除了使用《鬼滅之刃》嘴平伊之助為暱稱 外，平常在推特分享的照片，也總是如同動畫中一般戴著野豬頭套出現在鏡頭前。 他一年前為了練出漫畫中伊之助的身材，宣布要挑戰每日100下滾輪運動，今年2月底終於 滿365天，他也在推特公布運動成果，1年內總進行2萬2920次膝式滾輪、1萬3037次立式滾 輪，體重從70.1公斤減到57公斤，瘦了13.1公斤。 照片中可以看見，男網友1年前肚子還相當圓潤，手臂上也看不見什麼肌肉，不過經過365 天的運動後，原本圓潤的肚子變成健美的腹肌，胸部及雙臂全都充滿了爆炸性的肌肉，戴 上野豬頭套後，幾乎與漫畫中伊之助一模一樣。 新聞 https://www.ettoday.net/news/20220302/2199087.htm https://pbs.twimg.com/media/FMrqbsSVkAMPxlV.jpg
https://pbs.twimg.com/media/FMrqbsRVcAIWZNp.jpg
https://pbs.twimg.com/media/FMrqbswVIAUUxNB.jpg
https://pbs.twimg.com/media/FMrqbtcUUAQDgfv.jpg
推特 https://twitter.com/InosukeWorkout/status/1498267593811005443 只用滾輪就變這樣？也太強了吧 -- https://i.imgur.com/5ZHIwuB.jpg
https://i.imgur.com/O2ffGtd.jpg
https://i.imgur.com/ab0VO8x.jpg
https://i.imgur.com/pE4vNgy.jpg
https://i.imgur.com/zcirfK8.jpg
https://i.imgur.com/NbCRx9T.jpg
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.249.132.75 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1646198964.A.DD0.html
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03/02 13:30, 2年前 , 1F
這人我有追隨 每次短片都是被狗鬧到沒辦法做
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推
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好猛...
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太強了吧
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推
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我動滑鼠滾輪就極限了
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推
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這個人出來後 有很多人出來模仿他
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推
03/02 13:31, 2年前 , 6F
這一定有飲食控制
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推
03/02 13:31, 2年前 , 7F
狗狗可愛
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※ 編輯: s7503228 (60.249.132.75 臺灣), 03/02/2022 13:33:21
推
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有飲食控制 他都寫在下面了
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超強誒 真的只靠滾輪嗎
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推
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主要是變瘦體脂變很低吧 不過剩五十幾公斤有點輕
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推
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好猛，只有滾輪跟飲食控制沒其他重訓真的能這樣?
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推
03/02 13:34, 2年前 , 12F
每天100下很硬餒
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推
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狗狗可愛
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推
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能堅持一年也是需要毅力的，不簡單
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03/02 13:34, 15F
推
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飲食控制很重要啊 應該是把脂肪降低吧？
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03/02 13:34, 2年前 , 17F
其實他有回一些東西 懂日文的可以去看看
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推
03/02 13:35, 2年前 , 18F
重點是持續一年，一堆不到一禮拜就放棄的
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每天100下 好猛
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推
03/02 13:36, 2年前 , 20F
他有時候還是會去健身房
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推
03/02 13:36, 2年前 , 21F
狗狗太可愛了吧 各種干擾
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推
03/02 13:36, 2年前 , 22F
1天30下伏立挺身我都覺得自己很棒棒了QQ
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沒空去的時候就一樣滾輪100下
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推
03/02 13:37, 2年前 , 24F
只用滾輪嗎 感覺還有配合其他的
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03/02 13:37, 2年前 , 25F
他有減糖 真的差很多 糖給身體帶來太多負荷
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推
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一定有加上飲食控制
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03/02 13:37, 2年前 , 27F
我就是那個滾了一個禮拜丟去生灰塵的...
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推
03/02 13:38, 2年前 , 28F
我覺得能持續真的很了不起XD
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03/02 13:38, 2年前 , 29F
忘記截到減糖的部分
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03/02 13:38, 2年前 , 30F
03/02 13:38, 30F
推
03/02 13:38, 2年前 , 31F
所以去健身房幹嘛...
03/02 13:38, 31F
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03/02 13:39, 2年前 , 32F
健身房還是有差 很多器材可以針對小肌群做訓練
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推
03/02 13:39, 2年前 , 33F
膝式滾輪強度習慣就還好 立式滾輪就真的累
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推
03/02 13:39, 2年前 , 34F
他也有去健身房阿
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推
03/02 13:40, 2年前 , 35F
噗囉汀每天喝 看來要把肌肉鼓大還是需要譜囉丁幫忙
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03/02 13:40, 2年前 , 36F
池汁乙橫
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推
03/02 13:40, 2年前 , 37F
狗才是重點 真的超可愛XDDD
03/02 13:40, 37F
還有 122 則推文
推
03/02 16:53, 2年前 , 160F
胸肌和二三頭不是滾輪練的吧
03/02 16:53, 160F
推
03/02 16:54, 2年前 , 161F
簽名檔大好
03/02 16:54, 161F
推
03/02 16:57, 2年前 , 162F
立式滾輪太厲害惹
03/02 16:57, 162F
噓
03/02 16:58, 2年前 , 163F
隔著頭套我也能猜測他應該禿了
03/02 16:58, 163F
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03/02 17:01, 2年前 , 164F
我有滑鼠滾輪可以嗎?
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推
03/02 17:03, 2年前 , 165F
還是白色的博美…!
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推
03/02 17:33, 2年前 , 166F
我是不相信只用滾輪能練到這樣啦
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推
03/02 17:34, 2年前 , 167F
每日100下……這根本神人 新手5下都有問題
03/02 17:34, 167F
推
03/02 17:35, 2年前 , 168F
他家的狗狗超可愛的
03/02 17:35, 168F
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03/02 17:48, 2年前 , 169F
這健身健到連奶頭跟肚臍的形狀也能改變嗎？
03/02 17:48, 169F
推
03/02 17:51, 2年前 , 170F
重點真的在狗狗 推特看到好幾次了w
03/02 17:51, 170F
推
03/02 17:54, 2年前 , 171F
我一整天加起來10下 就受不了 100下真的厲害
03/02 17:54, 171F
推
03/02 18:01, 2年前 , 172F
新聞想增加點閱率當然只提到滾輪
03/02 18:01, 172F
推
03/02 18:06, 2年前 , 173F
這個最難的是飲食控制
03/02 18:06, 173F
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03/02 18:09, 2年前 , 174F
這標題 有當記者的資質
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推
03/02 18:23, 2年前 , 175F
滾輪會長胸肌？
03/02 18:23, 175F
推
03/02 18:31, 2年前 , 176F
謝原波
03/02 18:31, 176F
推
03/02 18:38, 2年前 , 177F
我每天10 下滾輪都不行了，伏地挺身30還可以，持續一年真
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03/02 18:38, 2年前 , 178F
的厲害
03/02 18:38, 178F
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03/02 18:41, 2年前 , 179F
57Kg的實際肌肉量應該沒有照片看的效果這麼多,
03/02 18:41, 179F
推
03/02 18:44, 2年前 , 180F
狗狗好可愛
03/02 18:44, 180F
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03/02 18:44, 2年前 , 181F
還沒做到立姿滾輪，腹肌維度應該沒有照片效果這麼多，光
03/02 18:44, 181F
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03/02 18:44, 2年前 , 182F
影成分很重
03/02 18:44, 182F
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03/02 18:46, 2年前 , 183F
不然就是原本85公斤現在70公斤那還比較符合
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推
03/02 18:50, 2年前 , 184F
這唬爛的吧 本來就有練
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03/02 18:51, 2年前 , 185F
滾輪可以滾到背肌三頭都出現
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推
03/02 19:05, 2年前 , 186F
好強，狗超好笑XD
03/02 19:05, 186F
推
03/02 19:33, 2年前 , 187F
其實臉比較重要
03/02 19:33, 187F
推
03/02 19:35, 2年前 , 188F
狗狗各種干擾
03/02 19:35, 188F
推
03/02 19:45, 2年前 , 189F
哇幹 好猛哦
03/02 19:45, 189F
推
03/02 20:14, 2年前 , 190F
應該不只滾輪吧
03/02 20:14, 190F
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03/02 20:19, 2年前 , 191F
滾輪真的難 很抖
03/02 20:19, 191F
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03/02 20:22, 2年前 , 192F
57那麼立體 他是160嗎
03/02 20:22, 192F
推
03/02 20:31, 2年前 , 193F
他的狗狗真的超可愛
03/02 20:31, 193F
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03/02 21:26, 2年前 , 194F
照片感覺有修過 看影片線條沒那麼明顯 體脂還是滿高皮略厚
03/02 21:26, 194F
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03/02 21:27, 2年前 , 195F
手臂跟胸比胖時略瘦些而已 沒照片那麼漂亮肌肉線條
03/02 21:27, 195F
推
03/02 22:26, 2年前 , 196F
健身教練要失業了
03/02 22:26, 196F
推
03/03 01:28, 2年前 , 197F
只用滾輪根本不可能
03/03 01:28, 197F
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03/03 04:34, 2年前 , 198F
無聊 又不是只靠滾輪
03/03 04:34, 198F
推
03/03 09:31, 2年前 , 199F
立式很難欸
03/03 09:31, 199F
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