PTT動漫區 / C_Chat (希洽)

[閒聊] 長期失眠vs安眠藥成癮 哪個恐怖？

看板C_Chat (希洽)作者 (台中野三玖)時間2月前 (2026/01/11 20:24), 2月前編輯推噓47(49推 2噓 52→)
留言103則, 50人參與, 2月前最新討論串1/1
如題，最近飽受失眠之苦的女主 https://i.imgur.com/klDc4KT.jpeg
總是睡不著 反覆從床上爬起來喝水 爬上床又一直東想西想睡不著 不過想到最近大衆成癮藥物內 安眠藥就榜上有名 https://i.imgur.com/6wBIX97.jpeg
還真的是不知道該怎麼辦 長期失眠vs安眠藥成癮 應該要怎麼選啊？ 這裡也有保受睡眠之苦的人 能來現身說法一下嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.168.94.156 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1768134240.A.2A7.html
推
01/11 20:25, 2月前 , 1F
在下微薄的接觸過經驗感覺 失眠個幾天精神就會不正
01/11 20:25, 1F
→
01/11 20:25, 2月前 , 2F
常了
01/11 20:25, 2F
→
01/11 20:25, 2月前 , 3F
失眠直接影響生活，還是先去吃安眠藥吧
01/11 20:25, 3F
→
01/11 20:25, 2月前 , 4F
兩者都有嚴重的問題 去看醫生
01/11 20:25, 4F
推
01/11 20:25, 2月前 , 5F
失眠是很嚴重的病症 還是先吃安眠藥壓壓驚吧
01/11 20:25, 5F
→
01/11 20:26, 2月前 , 6F
失眠如果排除生理因素 那就是心理壓力 建議辭職
01/11 20:26, 6F
推
01/11 20:26, 2月前 , 7F
要工作的話還是乖乖吃藥睡 精神不濟工作表現不佳 搞不
01/11 20:26, 7F
→
01/11 20:26, 2月前 , 8F
好直接被炒了
01/11 20:26, 8F
→
01/11 20:26, 2月前 , 9F
不管哪個都很痛苦。我自己家的安眠藥也是非法拿到的。正
01/11 20:26, 9F
→
01/11 20:26, 2月前 , 10F
常情況藥劑師根本不會給
01/11 20:26, 10F
→
01/11 20:26, 2月前 , 11F
有病就該吃藥
01/11 20:26, 11F
推
01/11 20:26, 2月前 , 12F
辭職治百病
01/11 20:26, 12F
→
01/11 20:28, 2月前 , 13F
直接有人自爆安眠藥非法取得 要討論啥
01/11 20:28, 13F
→
01/11 20:28, 2月前 , 14F
然後我安眠藥藥劑也是越來越重 一開始半顆藍色可以一覺
01/11 20:28, 14F
→
01/11 20:28, 2月前 , 15F
好眠中途不醒。現在要一顆還配一點高粱 才能確保半夜不
01/11 20:28, 15F
→
01/11 20:28, 2月前 , 16F
醒
01/11 20:28, 16F
我怕了……
推
01/11 20:28, 2月前 , 17F
保命優先 先吃藥控制
01/11 20:28, 17F
→
01/11 20:28, 2月前 , 18F
兩個都很痛苦。尤其是他媽的隔天還要上班
01/11 20:28, 18F
推
01/11 20:29, 2月前 , 19F
先去看醫生看什麼狀況吧，醫生開的鎮定劑主要是救急用
01/11 20:29, 19F
※ 編輯: negisan39 (1.168.94.156 臺灣), 01/11/2026 20:29:21
→
01/11 20:29, 2月前 , 20F
的，先睡一些讓腦袋好一點，再來想辦法治標。
01/11 20:29, 20F
推
01/11 20:29, 2月前 , 21F
問個蠢問題，兩者差別在哪?
01/11 20:29, 21F
→
01/11 20:30, 2月前 , 22F
而且安眠藥有耐藥性，如果不懂亂用就會越來越依賴。
01/11 20:30, 22F
推
01/11 20:31, 2月前 , 23F
失眠不處理了話，一堆病症會跑出來的。身體的心理的都有
01/11 20:31, 23F
→
01/11 20:31, 2月前 , 24F
。寧可吃到馬西馬西啊吧啊吧也不要不能睡。
01/11 20:31, 24F
推
01/11 20:34, 2月前 , 25F
BZD類藥物長期吃會改變睡眠結構，容易入睡但睡眠變淺
01/11 20:34, 25F
推
01/11 20:36, 2月前 , 26F
正常是醫生開才會給啊 沒處方籤藥師正常不會給病人的
01/11 20:36, 26F
推
01/11 20:36, 2月前 , 27F
現在新的是食慾素受體拮抗劑，不過台灣沒什麼人用吧
01/11 20:36, 27F
推
01/11 20:36, 2月前 , 28F
先試試睡前不要滑手機（不過超難的
01/11 20:36, 28F
推
01/11 20:36, 2月前 , 29F
安眠藥的取得還是要給醫師看診比較妥當
01/11 20:36, 29F
→
01/11 20:36, 2月前 , 30F
而且不建議配酒服用
01/11 20:36, 30F
推
01/11 20:36, 2月前 , 31F
安眠藥吃久了，精神一樣會爆炸，最後還是休長假才恢復
01/11 20:36, 31F
→
01/11 20:37, 2月前 , 32F
躺在床上翻來覆去睡不著 一律建議看醫生 不要自己亂吃
01/11 20:37, 32F
推
01/11 20:38, 2月前 , 33F
建議離職才能治本
01/11 20:38, 33F
→
01/11 20:38, 2月前 , 34F
安眠藥基本上就幫助入睡跟延長睡眠時間兩種大類用法
01/11 20:38, 34F
推
01/11 20:38, 2月前 , 35F
看醫生+1 不要亂拿藥亂吃 尤其你不懂劑量的 這種東
01/11 20:38, 35F
→
01/11 20:39, 2月前 , 36F
西越吃越多就晚了
01/11 20:39, 36F
→
01/11 20:39, 2月前 , 37F
是沒錯 但我去看醫生得到的藥醫生說也是和感冒藥差不多
01/11 20:39, 37F
還有 26 則推文
→
01/11 20:57, 2月前 , 64F
睡覺時放白噪音，真的不行的話就換工作吧，開始工作後
01/11 20:57, 64F
→
01/11 20:57, 2月前 , 65F
曬到太陽的時間變很短其實會影響睡眠，尤其台灣常常九
01/11 20:57, 65F
→
01/11 20:57, 2月前 , 66F
點十點上班，下班都沒太陽了
01/11 20:57, 66F
推
01/11 21:03, 2月前 , 67F
台灣安眠藥的使用量已經多到異常了現在健保嚴格控
01/11 21:03, 67F
→
01/11 21:03, 2月前 , 68F
管
01/11 21:03, 68F
推
01/11 21:04, 2月前 , 69F
失眠比吃藥傷身 藥物成癮請去看身心科
01/11 21:04, 69F
推
01/11 21:04, 2月前 , 70F
酒配安眠藥是真的假的
01/11 21:04, 70F
→
01/11 21:07, 2月前 , 71F
不要試。很痛苦
01/11 21:07, 71F
推
01/11 21:08, 2月前 , 72F
你放心 這個正常人不會想嘗試…
01/11 21:08, 72F
推
01/11 21:09, 2月前 , 73F
強度的話 褪黑<食慾素<精神類<BZD<Z類 副作用則是反過來
01/11 21:09, 73F
→
01/11 21:12, 2月前 , 74F
身心科藥物類型超級多
01/11 21:12, 74F
推
01/11 21:13, 2月前 , 75F
失眠隔天啥正事都不用做了 開車又危險
01/11 21:13, 75F
推
01/11 21:14, 2月前 , 76F
失眠
01/11 21:14, 76F
→
01/11 21:15, 2月前 , 77F
小孩子才做選擇
01/11 21:15, 77F
→
01/11 21:18, 2月前 , 78F
累過一個閾值後真的會睡不著
01/11 21:18, 78F
推
01/11 21:23, 2月前 , 79F
得說 長期失眠可怕多了
01/11 21:23, 79F
推
01/11 21:23, 2月前 , 80F
失眠
01/11 21:23, 80F
推
01/11 21:25, 2月前 , 81F
之前工作輪班真的失眠滿嚴重的 需要定期看身心科藥
01/11 21:25, 81F
→
01/11 21:25, 2月前 , 82F
物控制 但穩定後醫生都會減量沒有到成癮
01/11 21:25, 82F
推
01/11 21:30, 2月前 , 83F
不吃藥明天怎麼上班
01/11 21:30, 83F
推
01/11 21:41, 2月前 , 84F
吃藥的真的很多….
01/11 21:41, 84F
噓
01/11 21:58, 2月前 , 85F
噓自己亂吃藥配酒的==
01/11 21:58, 85F
推
01/11 22:00, 2月前 , 86F
吃藥總比完全睡不著好，醫生也怕你精神不穩發瘋的
01/11 22:00, 86F
推
01/11 22:21, 2月前 , 87F
失眠隔天要動腦的事都不太有辦法做了，只能做機械式
01/11 22:21, 87F
→
01/11 22:21, 2月前 , 88F
事務
01/11 22:21, 88F
推
01/11 22:25, 2月前 , 89F
吃藥治標不治本，消除壓力源就好，辭職治百病
01/11 22:25, 89F
推
01/11 22:49, 2月前 , 90F
長期失眠是有可能猝死的喔
01/11 22:49, 90F
推
01/11 23:46, 2月前 , 91F
看醫生，先確定是生理疾病還是精神疾病。
01/11 23:46, 91F
推
01/11 23:52, 2月前 , 92F
我也每天都睡不著
01/11 23:52, 92F
推
01/11 23:53, 2月前 , 93F
辭職正解
01/11 23:53, 93F
推
01/12 01:10, 2月前 , 94F
離開壓力源，工作、家庭、朋友，自己安靜住一段時間，吃
01/12 01:10, 94F
→
01/12 01:10, 2月前 , 95F
飽、運動、正常作息，還睡不著才是真有病，成年人要自己
01/12 01:10, 95F
→
01/12 01:10, 2月前 , 96F
做出決擇，也可以問問Gemini。
01/12 01:10, 96F
噓
01/12 01:13, 2月前 , 97F
吃藥配酒 有夠憨
01/12 01:13, 97F
推
01/12 02:01, 2月前 , 98F
睡不著也不會吃，就算醒著身體還是要休息，不躺的話血
01/12 02:01, 98F
→
01/12 02:01, 2月前 , 99F
壓會降不下來
01/12 02:01, 99F
推
01/12 07:40, 2月前 , 100F
當然是失眠
01/12 07:40, 100F
推
01/12 13:46, 2月前 , 101F
我啊，不吃就是躺在床上看日出
01/12 13:46, 101F
推
01/12 19:05, 2月前 , 102F
失眠去看醫生，醫生也是會先開安眠藥，需要自己調整
01/12 19:05, 102F
推
01/13 12:39, 2月前 , 103F
失眠騎車開車去上班，反應會變得超遲鈍
01/13 12:39, 103F
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