[新聞] 刷短視頻真的影響上分？英雄聯盟選手
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刷短視頻真的影響上分？《英雄聯盟》職業選手坦言：戒掉後表現明顯提升
2026-04-23 15:49:13
《英雄聯盟》電競選手David“Supa”Mart璯ez Garc燰近日透露，在戒掉過去重度使用的
短視頻平台之後，他的賽場表現得到了顯著改善。
在接受Sheep Esports采訪時，Garc燰詳細講述了自己卸載短視頻平台的經歷，以及心理
醫生如何影響了他的這一決定。
“上個賽季我刷短視頻平台刷得很凶，”Garc燰解釋道，“我的心理醫生和表現教練告訴
我，如果停止使用它，我的表現會更好。於是我開始學習關於多巴胺的知識，聽播客，我
覺得這幫助很大。我是一個只要下定決心做某件事就會去做的人，這對我來說並不難。”
他進一步表示：“我一直在努力解決這個問題。這並不容易——它不會在幾周內就消失。
這是需要每天用心去維護的事情。說起來很難，因為我屬於與這些平台緊密相連的一代人
。控制多巴胺非常有幫助。當我減少了過量的多巴胺攝入後，我感覺好多了，但如果我不
加以控制，情況隨時可能再次惡化。”
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