[新聞] 《英雄聯盟》選手遠離TikTok後專注明顯提升「沒有持續控制會惡化」

看板C_Chat (希洽)作者access4096 (從今天開始不黑富邦)時間1小時前 (2026/04/23 20:37)推噓3(3推 0噓 13→)

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《英雄聯盟》選手遠離TikTok後專注明顯提升「沒有持續控制會惡化」短影音確實該戒 2026-04-23 By 柳多喜《英雄聯盟》歐洲職業賽區 LEC 戰隊 Movistar KOI 的西班牙裔 ADC 選手 Supa（David M artí nez Garcí a）近日接受外媒專訪時提到，他在上個賽季瘋狂看 TikTok（抖音）但經? 他人建議遠離該平台後，明顯感受自己競技表現提升，引起深信短影音侵蝕大腦造成「腦腐」論點的網友關注。 Supa 說他在先前賽季期間相當依賴 TikTok，直到團隊專家提醒他若少看一些短影音有助改善場上狀態，「我上個賽季用了很多 TikTok，但心理師與績效教練（performance coach）告訴我如果停用它表現會變得更好。」之後 Supa 開始主動去了解多巴胺機制，並藉由 Podcast 學習相關知識，逐漸感受到實際變化，「這真的幫助很大。」他坦言自己之前常陷入比賽中的「自動駕駛」狀態：注意力斷線、思考停滯，無法持續專心拚勝利條件與判斷局勢。 Supa 認為，注意力不足與現代人長期接觸短影音內容有一定關聯，「這不是幾週內就會消失的問題，你必須每天花心思去管理，很困難，因為我是這個世代的人，從小就與 TikTok 這類平台高度連結。」 Supa 認為，控制多巴胺刺激非常重要。當自己減少過度攝取短影音等「速食娛樂內容」後，整個人的精神狀態與專注感都變得更好，但若疏於管理，狀況也可能再次惡化。「當我切斷過量刺激後感覺好很多，但如果沒有持續控制，任何時候都可能再變糟。」除了個人調整，Supa 也回應外界長期低估 Movistar KOI 的聲音，許多人不了解團隊對《英雄聯盟》的耕耘深度而輕視他們，負面的環境因素反而成為自己最大的動力來源，「如果人們不願意尊重你，那你就得逼他們尊重你。」 Supa 點名希望能在季後賽擊敗強敵，讓整個歐洲重新正視 MKOI 的實力並朝國際賽資格邁進。目前 LEC 2026 春季聯賽例行賽持續開打，MKOI 正力拚前四席與《英雄聯盟》季中邀請賽資格。原文網址：https://www.4gamers.com.tw/news/detail/78677 短影音太恐怖了 ---- Sent from BePTT on my Samsung SM-S9260 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 106.107.135.4 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1776947870.A.359.html ※ 編輯: access4096 (106.107.135.4 臺灣), 04/23/2026 20:38:39