[心得] 宅男除臭微心得
*本文修改過標題
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有人覺得貼圖和內文無關 ACG點太薄弱
那我就補充一下為什麼會特別提
因為每天夏天的ACG展覽 一定會有關於臭味的文章和討論串
現在直接斜線查臭 每年都有文章 有時候還延伸到族群互戰
我以前也是很有味道的那群人 所以才會發文
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又要到了夏天 捷運和辦公室開始出現奇怪的味道惹
簡單聊一下身為資深的臭酸宅怎麼除臭 半年前發過一篇
我以前有多臭大致上都有提過了 這裡就不重複臭
https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1761312065.A.7FC.html
以下很多廢話 懶人包就是
衣服洗乾淨 不知道怎麼洗就直接洗衣機洗兩次
洗澡也要洗乾淨 洗不乾淨就洗兩...
外出帶毛巾 換衣服 毛巾也要洗乾淨
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以下依照我個人認為的有效/治本程度排序
1.外出帶毛巾和衣服 流汗就換衣服 一件不夠就兩件
我最高紀錄是一天4件 每天都要用洗衣機洗衣服
2.衣服情況允許的話盡快洗 洗完就曬 如果可以的話曬太陽
衣服確實清潔 買好點有效的洗衣劑 太爛的你加再多都沒用 浪費錢又污染
特別髒汙或想深度清潔可以不定期浸泡過碳酸鈉(鹼) 檸檬酸(酸)
或洗衣服的時候一起加進去 但要注意洗衣劑的酸鹼值
芳香豆我個人比較不適應 會有個"衣服沒洗乾淨只是被香味蓋掉了"奇怪邏輯...
3.毛巾要洗 這個可能很常會忘記 我常會聞到有味道才想到要洗 這已經太慢了
如果不能手搓就丟洗衣機一起洗吧
夏天是同時2條輪用 2.3週就丟去洗(1個月有點太久了) 然後拿另外2條來用
如果是換衣服擦汗用的 特別會有味道 每天或1週洗2.3次
所以我有一堆毛巾待命
不能手搓就丟洗衣機一起洗吧 但太爛的毛巾會掉毛要注意
4.洗澡洗乾淨 我以前都是戰鬥澡 洗越快覺得自己越屌 五分鐘有點慢了
現在越洗越久 越來越老人...
用有效的身體清潔劑(洗面乳 洗髮精 沐浴乳...etc) 但這沒有研究 就是隨便嘗試
身體的所有細節都要洗到 頭皮 耳朵 耳後 後頸 後背(即使手抓的到也建議用工具洗)
腋下 手肘內 肚臍 胯下 膝蓋後 腳指腳跟 可能還有一堆地方
用搓澡巾或洗澡專用的刷子清乾淨 尤其是上述的死角
頭髮的清潔好像有滿多細節 例如要洗兩次 用手按摩 洗完讓清潔劑停留幾分鐘
但我相對沒有這方面困擾 沒有特別繁複的流程 有需要的可以找教學
5.衣物芳香劑 我自己是出門前噴幾下
如果衣服已經很有味道了我會直接換 但理論上芳香劑也能蓋掉汗味臭味...
6.使用止汗劑 我只有在夏天 特定部位才會塗一點
因為太熱流汗會有點紅疹 看起來很像皮膚有什麼狀況
有些人會塗在腋下或胸口控制出汗 但大面積時要注意代償和時效
清潔時要確實洗掉
7.寢具要定期清潔 床單枕頭套被套都要換洗
我是在上一篇文章有鄉民提醒才把這件事加入清單
因為日常超容易忽略 而且我習慣用床包+夾帶 一個人換超麻煩 會偷懶
8.衣服不定期要汰舊換新
我以前很喜歡穿夜市或大賣場的便宜排汗衣
那種過陣子就沒救 怎麼洗還是會有味道
9.減肥和飲食 這個身為肥宅實在沒資格大談 前篇有提到我以前有多臭
目前已經有在減重+調整了只是可能效果沒這麼快
10.除毛 前一篇有鄉民提到 但這我也不是專業的 要請有經驗的分享
大概就是腋下跨下和頭毛?
11.洗洗衣機 洗衣機太久沒清潔保養 而且洗完就蓋起來
久了真的會有奇怪的味道
前面提到的過碳酸鈉也能拿來浸泡洗衣機清潔(很多洗衣機清潔劑的主成分)
所以如果洗衣服加過碳酸鈉 初期可能會跟著洗出一些洗衣機的污垢...
現在PTT高齡化了 各位趁現在養成清潔的習慣 以後也比較不會有老人臭和尿騷味
如果有常接觸獨居老人的經驗 應該能理解有些就是有股微妙的味道
如果有錯誤或補充的請推文指證 謝謝
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以下補充一點ACG點
SCSP的2.5週年新活動和新卡池
https://i.urusai.cc/1biA5.png


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 39.14.48.21 (臺灣)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1777644209.A.BAE.html
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我有聽過噴酒精 但沒有實際測過效果...
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應該要看情況 我租屋仔房東說洗完就要蓋起來 也沒辦法放著讓它風乾
噓
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根據鄉民建議我直接改標題了 重發一篇變手動刪推文置底不太好
主要希望有類似困擾的人可以進一步解決問題 甚至嘗試去處理都好
我也是臭了二十幾年才開始注意這問題 太晚了
※ 編輯: spfy (39.14.48.21 臺灣), 05/01/2026 22:33:03
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