PTT動漫區 / C_Chat (希洽)

[閒聊] 聽ASMR真的能助眠嗎？

看板C_Chat (希洽)作者 (凸・ω・凸)時間1小時前 (2026/05/28 22:20), 編輯推噓25(25推 0噓 19→)
留言44則, 36人參與, 10分鐘前最新討論串1/1
https://pbs.twimg.com/media/GBY3tqVaUAAc9kg.jpg
只聽過雨聲、環境音那種 聽這種人聲的真的能助眠嗎 話說這應該都是睡前聽吧 但我看也有人是直接戴著耳機邊聽邊睡欸 戴藍芽耳機睡 側躺時壓到耳朵不會痛嗎 = = -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.165.180.90 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1779978023.A.76D.html
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05/28 22:21, 1小時前 , 1F
好胸~
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05/28 22:22, 1小時前 , 2F
有人能戴眼鏡耳機睡覺，但反正我不行
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05/28 22:22, 1小時前 , 3F
我自己無法，我睡覺不喜歡聽聲音
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05/28 22:22, 1小時前 , 4F
我都聽Podcast，聽著聽睡著
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05/28 22:22, 1小時前 , 5F
可 設定個20分鐘內會自動停止 通常聽不到10分鐘多就睡
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死了
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05/28 22:22, 1小時前 , 7F
可以 真的睡得著有些就是白噪音
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05/28 22:22, 1小時前 , 8F
耳機帶著耳朵很悶的反而無法睡
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推
05/28 22:23, 1小時前 , 9F
我自己助眠音樂可以，ASMR不行
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05/28 22:23, 1小時前 , 10F
我需要聽兩人聊天對話的聲音
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我不行
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推
05/28 22:24, 1小時前 , 12F
如果是能聽音樂睡著的人或許可以吧
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空巴哇哇zzzzz
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不行
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05/28 22:25, 1小時前 , 15F
我都聽老刀刮背采耳頭療的大概幾分鍾我就睡了
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05/28 22:27, 1小時前 , 16F
聽洗頭的我會秒睡
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英文單字聽一聽就睡著了
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05/28 22:28, 1小時前 , 18F
有些藍牙耳機不會有壓到的感覺
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側躺的時候
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05/28 22:36, 1小時前 , 20F
聽linvo說宇宙比什麼瞎雞巴asmr有用多了
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05/28 22:41, 1小時前 , 21F
可以，PTR 真的陪我渡過好幾個月失眠的夜
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05/28 22:44, 1小時前 , 22F
不能 聽人聲會一直爽到笑要怎麼睡
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05/28 22:45, 59分鐘前 , 23F
可以 尤其是添い寝類型的最好睡
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05/28 22:46, 58分鐘前 , 24F
我可以啊 然後睡意濃厚的時候就關掉啊
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05/28 22:47, 57分鐘前 , 25F
太瑟的不行
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沒聲音最好睡
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05/28 22:49, 55分鐘前 , 27F
聽個微積分或量子力學，超好睡
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主要是轉移注意力 不然沒事亂想東西有時候不好睡
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05/28 22:49, 55分鐘前 , 29F
要聽那至少聽個舒服的
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05/28 22:58, 46分鐘前 , 30F
有asmr專用耳機 體積比較小 側躺也不會壓到
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05/28 22:59, 45分鐘前 , 31F
聽瑟的順便運動一下會很好睡
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05/28 23:09, 35分鐘前 , 32F
可以 我都聽ASMR睡 講話的 掏耳的 按摩的
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05/28 23:09, 35分鐘前 , 33F
買床頭音響會比戴耳機舒服
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05/28 23:11, 33分鐘前 , 34F
我是不需要助眠啦 但我是能帶著聽睡覺的
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05/28 23:12, 32分鐘前 , 35F
第一次聽PTR的時候大受震撼
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05/28 23:18, 26分鐘前 , 36F
對asmr無感，要嘛無聲 要嘛規律噪音
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05/28 23:18, 26分鐘前 , 37F
在耳邊吹氣跟鬼一樣 毛
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05/28 23:19, 25分鐘前 , 38F
可以啊
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05/28 23:22, 22分鐘前 , 39F
那種博物館天文館水族館的導覽解說語音超好睡 很希望
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05/28 23:22, 22分鐘前 , 40F
有更多動畫聲優的版本
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05/28 23:22, 22分鐘前 , 41F
可以 人聲不行 有時候會被吵醒 但自然聲可以
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05/28 23:30, 14分鐘前 , 42F
人聲不一定 說話聲一定不行 潛意識會對語言內容反應
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05/28 23:31, 13分鐘前 , 43F
不行我都聽寢取類的
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05/28 23:34, 10分鐘前 , 44F
我都聽羅傑台睡覺
05/28 23:34, 44F
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