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[閒聊] 現代健身教練回古代少林寺能走到哪

看板C_Chat (希洽)作者 (bamama)時間59分鐘前 (2026/09/02 11:58), 38分鐘前編輯推噓25(25推 0噓 44→)
留言69則, 41人參與, 13分鐘前最新討論串1/1
條漫 少林天才健身課 無聊瞄到 https://i.urusai.cc/mx3WJ.jpeg
前特戰 現任健身教練 莫名穿越回古代（或書中）少林寺 變成小和尚 https://i.urusai.cc/YlrUP.jpeg
https://i.urusai.cc/m238y.jpeg
開學第一天蹲馬步就看不下去了 https://i.urusai.cc/PzEU6.jpeg
https://i.urusai.cc/ZOwWo.jpeg
忍不住開口反駁 跟師長吵起來 https://i.urusai.cc/Rzh7s.jpeg
那給你七天自己練 再來跟同輩對打看看吧 這也算是帶著現代先進知識回古代的套路變體吧 贏定了吧 （假設沒內力沒魔法 純練體） -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.136.105.185 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1788321501.A.422.html
推
09/02 11:59, 59分鐘前 , 1F
七天時間夠嗎?
09/02 11:59, 1F
初戰靠搶先地面技 不拼拳
推
09/02 11:59, 59分鐘前 , 2F
現代健身教練回到古代,我覺得你要先想想你的食物攝取來源
09/02 11:59, 2F
推
09/02 12:00, 58分鐘前 , 3F
沒有類固醇看你一週能練出啥
09/02 12:00, 3F
而且少林寺吃素 所以他要求補充大豆類（後面有畫） ※ 編輯: bamama56 (223.136.105.185 臺灣), 09/02/2026 12:01:52
推
09/02 12:00, 58分鐘前 , 4F
七天才過一個循環是要增長啥
09/02 12:00, 4F
→
09/02 12:00, 58分鐘前 , 5F
古代那飲食條件沒有任何本錢跟科學大肌佬比
09/02 12:00, 5F
推
09/02 12:01, 57分鐘前 , 6F
在現代練的肌肉,穿越到古代你得擔心能維持多久
09/02 12:01, 6F
→
09/02 12:02, 56分鐘前 , 7F
有現代知識也沒有環境讓你復製現代訓練
09/02 12:02, 7F
→
09/02 12:02, 56分鐘前 , 8F
不用到健身教練,現在健身小白回到過去應該都能秒殺他們
09/02 12:02, 8F
推
09/02 12:03, 55分鐘前 , 9F
他以為古代少林寺一堆蛋白質可吃嗎
09/02 12:03, 9F
推
09/02 12:05, 53分鐘前 , 10F
飲食連油都沒多少吧 還只能吃素 想練什麼大肌肌？
09/02 12:05, 10F
→
09/02 12:05, 53分鐘前 , 11F
沒內力低武的正常世界也搞不出什麼吧
09/02 12:05, 11F
推
09/02 12:05, 53分鐘前 , 12F
健身知識蠻多算現代作弊的，可是七天會不會太快阿
09/02 12:05, 12F
因為師父本來就想給下馬威 刁難幾下
推
09/02 12:05, 53分鐘前 , 13F
所以少林寺7天後開始吃葷
09/02 12:05, 13F
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09/02 12:06, 52分鐘前 , 14F
蛋白質豆類還是有吧，鄭浩均都是職業球員了
09/02 12:06, 14F
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09/02 12:07, 51分鐘前 , 15F
好爛的題材 怎麼不是MMA選手回古代少林寺
09/02 12:07, 15F
※ 編輯: bamama56 (223.136.105.185 臺灣), 09/02/2026 12:08:27
推
09/02 12:09, 49分鐘前 , 16F
健身跟武術的肉體要求完全不一樣吧
09/02 12:09, 16F
推
09/02 12:10, 48分鐘前 , 17F
快還俗去陪大小姐吧
09/02 12:10, 17F
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09/02 12:11, 47分鐘前 , 18F
那個踢蛋蛋那關直接掛掉了吧
09/02 12:11, 18F
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09/02 12:11, 47分鐘前 , 19F
很快就會因為食物攝取的關係耗盡原本練出來的肌肉了
09/02 12:11, 19F
推
09/02 12:12, 46分鐘前 , 20F
1. 植物性蛋白吸收性比較差 2.即使是有大豆 但是在古代
09/02 12:12, 20F
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09/02 12:12, 46分鐘前 , 21F
監獄飲食都能有囚徒健身了，少林寺應該還好吧
09/02 12:12, 21F
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09/02 12:13, 45分鐘前 , 22F
沒有氮肥 大豆根本沒足夠養分可以固氮生成蛋白質
09/02 12:13, 22F
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09/02 12:13, 45分鐘前 , 23F
營養跟現在大豆差很多
09/02 12:13, 23F
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09/02 12:13, 45分鐘前 , 24F
搞不好是要練內力的姿勢
09/02 12:13, 24F
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09/02 12:14, 44分鐘前 , 25F
建議自嗨漫畫少看點，第一頁就已經毒氣瀰漫了。
09/02 12:14, 25F
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09/02 12:14, 44分鐘前 , 26F
古代武學沒有內功都不成立
09/02 12:14, 26F
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09/02 12:15, 43分鐘前 , 27F
這類穿越轉生漫畫都是以為帶著現代知識 可以為古代殺
09/02 12:15, 27F
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09/02 12:15, 43分鐘前 , 28F
不過那個時代比耐力未必會輸 需要大量持久勞動
09/02 12:15, 28F
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09/02 12:15, 43分鐘前 , 29F
所以健身教練馬歩可以蹲多久？
09/02 12:15, 29F
→
09/02 12:15, 43分鐘前 , 30F
爆發力和大重量跟現代就沒得比了
09/02 12:15, 30F
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09/02 12:15, 43分鐘前 , 31F
翻 孰不知光是飲用水沒殺菌 人類平均壽命就30+而已
09/02 12:15, 31F
推
09/02 12:16, 42分鐘前 , 32F
其實後面有說啦 直接帶最大咖的破戒說 吃肉是吃藥能
09/02 12:16, 32F
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09/02 12:16, 42分鐘前 , 33F
夠治療營養不良 不然就是偷偷自己狩獵吃肉 主角原本
09/02 12:16, 33F
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09/02 12:16, 42分鐘前 , 34F
就是打MMA退伍後開健身房
09/02 12:16, 34F
→
09/02 12:17, 41分鐘前 , 35F
馬步跟深蹲沒關係吧
09/02 12:17, 35F
→
09/02 12:17, 41分鐘前 , 36F
開個小傷口酒掛了，古代沒這麼好混
09/02 12:17, 36F
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09/02 12:17, 41分鐘前 , 37F
就
09/02 12:17, 37F
推
09/02 12:18, 40分鐘前 , 38F
老哥你舉例的漫畫主角是特戰部隊欸，除了念經會輸外其他
09/02 12:18, 38F
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09/02 12:18, 40分鐘前 , 39F
的很難輸吧
09/02 12:18, 39F
→
09/02 12:18, 40分鐘前 , 40F
馬步等於靠牆深蹲
09/02 12:18, 40F
推
09/02 12:19, 39分鐘前 , 41F
現代穿越回古代再爛大街的小說也知道要幹大事 結果叫
09/02 12:19, 41F
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09/02 12:19, 39分鐘前 , 42F
你當和尚你就當和尚 這智商也是堪憂
09/02 12:19, 42F
他初期以為做夢啊 從小又愛看武俠小說 ※ 編輯: bamama56 (223.136.105.185 臺灣), 09/02/2026 12:20:13
→
09/02 12:21, 37分鐘前 , 43F
深蹲是練肌肉群，馬步還有下盤姿勢用意吧
09/02 12:21, 43F
推
09/02 12:21, 37分鐘前 , 44F
古代獲取食材的方便程度，跟現代比起來也是天差地遠
09/02 12:21, 44F
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09/02 12:22, 36分鐘前 , 45F
靠牆深蹲主要鍛鍊大腿前側的股四頭肌與核心穩定度。
09/02 12:22, 45F
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09/02 12:23, 35分鐘前 , 46F
後面蛋白粉都搞出來了吧印象
09/02 12:23, 46F
→
09/02 12:23, 35分鐘前 , 47F
完全不能打吧，只有肌肉但是沒有練過用拳頭敲東西，打
09/02 12:23, 47F
→
09/02 12:23, 35分鐘前 , 48F
幾拳自己就撐不住了
09/02 12:23, 48F
推
09/02 12:24, 34分鐘前 , 49F
人家是練武術 你是練身型 本質有差
09/02 12:24, 49F
→
09/02 12:25, 33分鐘前 , 50F
健身並不會讓你比較會打架
09/02 12:25, 50F
推
09/02 12:26, 32分鐘前 , 51F
人家當過特戰欸
09/02 12:26, 51F
推
09/02 12:28, 30分鐘前 , 52F
自嗨
09/02 12:28, 52F
推
09/02 12:31, 27分鐘前 , 53F
糞味濃
09/02 12:31, 53F
→
09/02 12:32, 26分鐘前 , 54F
健身是增加力量，不是變得會打架
09/02 12:32, 54F
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09/02 12:33, 25分鐘前 , 55F
不過以古代少林眼中真的練出大肌肌跟暴增內力＆外家
09/02 12:33, 55F
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09/02 12:33, 25分鐘前 , 56F
功夫大成差不多
09/02 12:33, 56F
推
09/02 12:33, 25分鐘前 , 57F
七天練個毛,還有健身出來的肌肉不適合實戰
09/02 12:33, 57F
→
09/02 12:33, 25分鐘前 , 58F
MMA出身 那贏定啦
09/02 12:33, 58F
推
09/02 12:34, 24分鐘前 , 59F
沒被少林十八銅人抓去打
09/02 12:34, 59F
→
09/02 12:34, 24分鐘前 , 60F
這個打mma和拳擊的都有說過,過度肌肥大非常妨礙實戰
09/02 12:34, 60F
推
09/02 12:35, 23分鐘前 , 61F
都吃一樣的東西，但方法換成現代的，也不會比較差...
09/02 12:35, 61F
→
09/02 12:35, 23分鐘前 , 62F
嗎？
09/02 12:35, 62F
→
09/02 12:37, 21分鐘前 , 63F
喔要看用途是吧，要打架的話不能大過頭
09/02 12:37, 63F
推
09/02 12:38, 20分鐘前 , 64F
大馬步有夠廢，我學的社團國術也是教小馬步
09/02 12:38, 64F
→
09/02 12:38, 20分鐘前 , 65F
這張圖也是小馬步啊
09/02 12:38, 65F
推
09/02 12:42, 16分鐘前 , 66F
等等，他這個穿越是肉身也過去嗎？
09/02 12:42, 66F
→
09/02 12:43, 15分鐘前 , 67F
七天是要練個勾八
09/02 12:43, 67F
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09/02 12:45, 13分鐘前 , 68F
而且現代健身不是只有運動要顧，飲食也是一大重點
09/02 12:45, 68F
→
09/02 12:45, 13分鐘前 , 69F
，穿越古代哪來這麼多蛋白質跟澱粉給你吃
09/02 12:45, 69F
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