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討論串[閒聊] 日本小學營養午餐超寒酸引發熱議
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食量是可以鍛鍊的..... 你一個普通人去美國一陣子 食量也會變大. 待日本一陣子 就會習慣較小的份量. 但我自己的經驗是...重點在於飲食的品質 而不是份量跟熱量. 速食提供的700kcal跟水煮蛋白質餐的700kcal或水餃數顆的700kcal. 根本毫無可比意義. 營養素成分/糖分/鈉含量/整
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好奇找了一下世界其他先進國家的營養午餐. https://i.imgur.com/RwNxyCp.jpeg. https://i.imgur.com/iYfL2oq.jpeg. 法國. https://i.imgur.com/PS92QEp.jpeg. 這邊有芬蘭 法國 西班牙 美國四國比較. ht
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直接丟ChatGPT算熱量. 這是一份典型的日本小學營養午餐（給食），看起來包含以下幾樣食物：. 1. 白飯（約1碗）. 2. 味噌湯（內含豆腐、海帶、蔬菜如胡蘿蔔、白菜等）. 3. 炸雞塊（唐揚げ，一小塊）. 4. 牛奶（200 ml 紙盒裝）. 熱量估算（大約值）：. 白飯（一碗約150g） 約
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