看板
[ C_Chat ]
討論串[閒聊] 戒菸很困難嗎？
共 6 篇文章
內容預覽:
戒菸真的不難，台灣自從實施菸捐以後，逐年調漲菸價，. 很多人從一天買一包菸、 兩三天一包、一個禮拜一包，. 抽免費伸手牌、最後連別人的煙也拿不到了，就去戒菸了。. 可以去看看台灣每年抽菸人口的調查，其實是真的往下走的。. https://www.hpa.gov.tw/Pages/Detail.asp
(還有137個字)
內容預覽:
我有個以前的中國同學也是抽菸抽滿大的. 就是有空閒時間或吃飯能抽就是抽的那種. 後來畢業後某次聚餐. 他就說菸戒了. 大家都很驚訝. 因為滿突然的. 還說酒沒喝也沒關係. 照他敘述整個好像就是很自然而然的. 每次固定聚餐下來還真的都沒抽. 但是酒倒是沒停成功就是了. 現在結了婚跟小孩生了. 更不太可
(還有136個字)
內容預覽:
先說結論 我覺得不難. 我抽了十幾年 到最後一天差不多要一包半到兩包左右 也是說戒就戒了. 不是一直連續成功戒菸一次七八個小時那種. 是戒掉之後真的就七八年至今都沒抽了. 戒菸以個人經驗來說我認為沒什麼生理上的癮頭. 真正麻煩是心裡上的. 可以定義為「破碎時間的填充與不成文階段性的獎勵」. 比方說蹲
(還有692個字)
內容預覽:
身邊抽菸的人不多. 不過幾乎一開始都失敗 什麼貼片根本沒用. 但後來這些人都因為有小孩後戒了. 一方面孕婦不能吸二手菸. 二方面小孩也不適合. 這麼長的一段時間不吸菸 最後都戒了. 證明是習慣制約的影響 要戒還是可以戒的. 話說在監獄裡面. 酒 藥 檳榔這些都是違禁品. 唯有菸是可以合法購買. 所以
(還有5個字)