[閒聊] 含糖飲料之危害
營養不良、蛀牙、過動…含糖飲料最傷兒童 2009/09/26 ◎記者鍾佩芳／專題報導
"長期過量攝取含糖飲料，容易造成肥胖、高血脂、營養不良，生長發育受損、骨質
疏鬆與骨折、蛀牙與牙齒酸蝕、睡眠品質下降、學習能力不良以及有過動的情形等。"
"每天喝一杯含糖飲料，例如一杯500c.c的奶茶，熱量約220大卡，若長期攝取又缺乏
運動，一年就會增加近12公斤的體重。肥胖易引發代謝症候群，進而可能導致慢性疾
病。含糖飲料喝越多，血液中的不好的脂質（如壞膽固醇、三酸甘油脂）濃度就越高
。長期下來造成血管內脂質堆積，進而可能引發心血管疾病。"
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或許L只是因此而心臟麻痺吧...
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◆ From: 192.192.90.48
推
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