[心得]看光速學的運動常識~~
從前看到的那個超回復我就覺得很有感覺
最新的這一集教到他們的跑步方式~
我大概模擬了一下
覺得真的很不錯耶 原來我以前跑步的方式都錯了
每次跑完腳踝都好緊
學會那方式後 真的是酸大腿後面的肌肉唷~
正一步一步的把光速跑法融入自己的習慣中XD
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