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[非關] 抗暑的好方法

看板Hunter作者 (軍曹)時間13年前 (2013/06/03 22:51), 編輯推噓12(12推 0噓 11→)
留言23則, 12人參與, 最新討論串1/1
請問 最近天氣很悶熱 常常覺得頭昏昏沉沉 也很容易流汗 有什麼方法可以讓自己不容易熱 腦袋可以清醒點 跟不容易流汗 讓自己能適應比較高的溫度 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 114.24.171.121 ※ 編輯: kororoDX 來自: 114.24.171.121 (06/03 22:59)
推
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吹冷氣
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06/03 23:00, , 2F
沒辦法...QQ 工作環境就是沒冷氣
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推
06/03 23:07, , 3F
體質問題
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推
06/03 23:21, , 4F
排汗杉。
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06/03 23:22, , 5F
自從穿過排汗杉，我再也不穿其他種類的汗杉或棉杉。
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它能瞬間將汗水帶離開你的皮膚表面，就不會黏在皮膚上。
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06/03 23:24, , 7F
頭昏昏沉沉倒是跟高溫沒啥關係，跟飲食習慣有關。
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06/03 23:25, , 8F
睡眠充足，然後飲食多蔬菜。因為高纖維能讓腸胃吸引糖份變慢，
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06/03 23:26, , 9F
血中血醣不易一次飆太高，人就不容易昏沈。
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推
06/03 23:35, , 10F
當然，正餐以飽足即可，現代人常易吃過量。
06/03 23:35, 10F
推
06/03 23:40, , 11F
會流汗是好事，代表你身體散熱系統正常運作。
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06/03 23:41, , 12F
排汗杉+補充充足水份，若流汗量過大，可以加點鹽或是運動飲料
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06/03 23:42, , 13F
但是溫的白開水永遠是最好的，畢竟外食常高鹽份~~~
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推
06/04 10:15, , 14F
熱的情況下 不流汗會更熱，甚至中暑。
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推
06/04 10:56, , 15F
用會噴霧狀的那種澆花容器在工作環境稍微噴一下，就會降溫很多
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推
06/04 12:39, , 16F
多喝水，讓汗流更多，雖然濕濕黏黏的會不舒服，可是會比
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較沒那麼頭昏腦脹
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推
06/04 14:55, , 18F
[認真] 去當兵 撐過新訓之後 出來你都不會再怕熱了
06/04 14:55, 18F
推
06/04 17:17, , 19F
最好哩 那是當兵時硬撐 下一個夏天還不是這樣熱到靠北
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06/04 17:18, , 20F
最後還是會開冷氣 我不信當完兵就不怕熱
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06/04 18:02, , 21F
流汗才有助散熱~~主要是要通風就不會那麼悶
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推
06/05 00:29, , 22F
水+酒精 裝在噴霧劑罐中噴灑 另外就是通風+水冷電扇
06/05 00:29, 22F
推
06/05 05:21, , 23F
當兵自願去警衛排 在大門站13-15的哨就知道什麼叫熱了
06/05 05:21, 23F
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