外旋發球法
今天練習結束後,跟教練請教了一下打法..
我大致說一下:
A..握拍法,就像拿菜刀一樣,拍面在左右不是上下,
將手放到後腦然後把拍子由後向前揮
(那這樣不就像用框去砍球了嗎??沒錯就是這樣的握法,只是還沒完)
B..在揮拍的過程中轉動手腕,
當球拍揮到手臂向上伸到最直時,必須是掌心朝前
也就是拍面朝前後
(手臂是向上伸到最直...不要往旁邊伸直)
C..在拍面打到球時,將球拍向外旋轉...
D..以上動作完成時,順勢將球拍揮到左腳(右手持拍者,左手則是到右腳)
動作就是這樣...但是~~~~
要注意,握拍的方法一定要像握菜刀一樣,(拍面在左右)
不然球只會上下旋轉....
還有B..C其實可以算一個動作,力量也只用在這裡
A..D其實是不出力的
最重要的是發球不要往下用力壓,這樣只會觸網
要向前打...
還有拋球也很重要...
其實,說歸說,有些地方我不太會表達,只會做動作...
所以,其他會這種球的人稍微幫我表達一下
讓大家比較容易懂....
但打過的人都知道,這也蠻傷手的....不太建議練這種發球
因為,手腕邊旋轉,手臂也要揮動...會使手肘負荷過大
打一次就會發現,手肘會有"定茶"的感覺!!
(台語發音)
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絕不輕言放棄
否則就太對不起自己了
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◆ From: 211.74.122.197
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