[問題] 現實中有人平常會帶超重護腕或鐵環生活嗎已回收

看板C_Chat (希洽)作者 (低調)時間4年前 (2021/01/29 10:47), 編輯推噓7(7012)
留言19則, 11人參與, 4年前最新討論串1/1
現實中有人平常會帶超重護腕或鐵環生活嗎 有需要時再解放 不是只有訓練時才戴 是除了洗澡之外 吃飯 上學(上班)睡覺 玩遊戲時都戴著 悟空也常常這樣訓練自己 像是李洛克 有刻有「根性」兩字的千斤鐵環(腳環), 落地後所激起的塵土令全場人為之震驚, 解放後令自己的行動變得極速 或是正常人武田學長 是比賽時還帶著訓練器被打好多拳 最後拿下訓練器秒殺對手 現實中有人平常會帶超重護腕或鐵環生活嗎 有需要時像是打架比賽時再解放 ----- Sent from JPTT on my Asus ASUS_Z01RD. -- galilei503:原PO國文老師經長請假#1Duc8INo (StupidClown) 05/30 02:16

05/30 02:58,
樓上的國文老師也...
05/30 02:58

05/30 03:00,
常...我不該採在地板上,我對不起地球..
05/30 03:00

05/30 03:15,
05/30 03:15

05/30 04:56,
樓上你...想害我被做成簽名檔= =(沒有錯字了我撿查過!)
05/30 04:56

05/30 09:39,
05/30 09:39
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.63.148 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1611888475.A.808.html

01/29 10:49, 4年前 , 1F
國中時很多
01/29 10:49, 1F

01/29 10:49, 4年前 , 2F
我都用肥宅外型當限制器
01/29 10:49, 2F

01/29 10:50, 4年前 , 3F
重訓很常見吧 只是不會戴超重而已 大概幾kg
01/29 10:50, 3F

01/29 10:51, 4年前 , 4F
國中有同學腳上戴兩個沙袋一整個學期 拿下來之後也沒
01/29 10:51, 4F

01/29 10:51, 4年前 , 5F
跑比較快
01/29 10:51, 5F

01/29 10:51, 4年前 , 6F
要先定義你的“超重”是多重好嘛
01/29 10:51, 6F

01/29 10:56, 4年前 , 7F
這種長時間負重訓練比較偏向肌耐力 基本上很少運動賽事需要
01/29 10:56, 7F

01/29 10:56, 4年前 , 8F
這麼特別訓練肌耐力 正常規律的訓練就足夠
01/29 10:56, 8F

01/29 10:57, 4年前 , 9F
運動賽事多半還是偏向吃重肌力與心肺耐力
01/29 10:57, 9F

01/29 10:57, 4年前 , 10F
以前有流行 但後來發現容易受傷和傷害協調性 現在
01/29 10:57, 10F

01/29 10:57, 4年前 , 11F
就不流行了
01/29 10:57, 11F

01/29 10:59, 4年前 , 12F
重量訓練還是乖乖的在健身房做 這種加重低強度一段
01/29 10:59, 12F

01/29 10:59, 4年前 , 13F
時間後就0效果還容易受傷
01/29 10:59, 13F

01/29 11:03, 4年前 , 14F
最主要還是肌耐力需求沒大到需要這麼搞
01/29 11:03, 14F

01/29 11:06, 4年前 , 15F
我平常全身配戴超重的體脂肪做肌耐力訓練已經20年了
01/29 11:06, 15F

01/29 11:08, 4年前 , 16F
沒什麼大用處...
01/29 11:08, 16F

01/29 11:27, 4年前 , 17F
高中就有了,有在打校隊或拼體保的會自主訓練綁沙袋
01/29 11:27, 17F

01/29 11:28, 4年前 , 18F
我以前還做過重訓衣可以掛滿鐵條穿著運動的那種
01/29 11:28, 18F

01/29 12:32, 4年前 , 19F
國中越野賽跑全校第1那個 平時腳踝都束鉛袋
01/29 12:32, 19F
文章代碼(AID): #1W4tTRW8 (C_Chat)
文章代碼(AID): #1W4tTRW8 (C_Chat)