[活俠] 根據女角的飲食，推測會拉怎樣的屎
快中午了
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龍湘：
錦香宮在洞庭湖畔，也就是湖南，從小肯定能吃辣，加上她對於雞腿比較鍾情的口味來看，
是喜歡重味重醬重辣的飲食。眉山的彭山縣我讀書時待過一年，吃辣算是四川平均。
常吃刺激性飲食，腸胃蠕動頻繁，而且雞腿富含蛋白質，龍湘本身運動量大，故此龍湘屬於
拉史頻率稍多。因為蛋白質和碳水攝取較多，也會有些「黃豆味」。期間夾雜著些許未消化
完的辣椒素、辣椒子、辣椒皮。整體連貫，完整，粗圓光滑，色澤黃而不黑。
遊戲中很明顯基本上不吃水果，注意補充維生素，否則偶爾會有便秘的隱患。多吃蔬菜，保
持多走少坐的習慣，避免痔瘡
小梅：
崆峒派是陝西，千燈樓大本營在西夏，也就是今甘肅一代，千燈樓和崆峒的食堂口味偏向酸
，帶重油鹽醬。
小梅作為殺手，飲食不規律。但比較有健康飲食的意識，你看她搶救趙活做不好的菜，想到
是摘野花瓣來吸油。為夏侯蘭做討好餐也是類似的，拿花瓣做肉。我認為小梅和夏侯蘭的口
味是偏向清淡和鮮食材的。
小梅應該屬於不挑食，什麼都吃，但如果能選，她還是想吃清淡一點的。
可以肯定她生活作息長期不規律，個性極端，工作和心理壓力大，運動量大，長期在崆峒千
燈樓吃食堂，油鹽酸攝入較多，故此可能有潛在的便秘。
整體上乾澀，瘦細，黃夾黑，頻率不高，但上廁所時間長，一般可能在早上。
補：小梅來唐門以後很明顯有了健康飲食的自主權，加上有趙活在身邊照顧，我傾向於她便
秘的狀況能得到較大緩解。
上官螢：
福州人，我的撈翔。
福州其實是整個福建的異類，文化飲食上完全可以看作是浙江的飛地，飲食喜歡甜膩到牙疼
的那種。氣候一熱就是半年，從描述來看，上官螢必然常喝冰飲，喜歡狂啃西瓜，愛喝熱茶
，如此極端冷熱的飲食會造成她竄稀頻率高。然後其實都是水，沒有實體。
熱茶容易誘發食道癌，喝茶多容易在牙齒上產生不可去除的茶垢，宋代衛生條件下，上官螢
可能到三十四十歲就會變成滿口大板黃牙了。所以趙活搞出牙粉我估計她是真心開心。
唉，給撈翔留點麵子
魏菊：
曾用名魏招娣，本遊戲中飲食結構第一健康。
現代學者考證過，古代士大夫階級因為吃精米細糧，不事生產，普遍存在腳氣病和腸胃問題
的。
魏菊小時候下地工作，腳的真菌被外界細菌鯊完了，本人愛吃蔬菜瓜果，攝入維生素豐富，
古人這些常見病幾乎沒有可能出現。
但也不是完全沒有問題，魏菊在臨安時期肯定是不缺肉食攝入的，但崆峒處於陝西省，畜牧
不發達，新鮮牲畜肯定只能靠定期採購，可能要面臨一個蛋白質攝入不穩定的問題。
但我們魏掌門不愧是超級老財，在谷底開闢了一個小種植園。宋代瓜子和銀杏已經傳入中國
，魏菊是可以透過黃豆、瓜子、乾果的攝取補充植物蛋白的，動物性蛋白則可能是透過少量
的雞鴨肉和豬肉補充，主要靠雞蛋，因為遊戲中未提到她攝取肉食的具體場景。當代科學研
究認為攝取植物性蛋白質替代動物蛋白，可以有效降低高血壓、心臟病的可能性。同時魏菊
愛茶，茶水富含茶鹼。
總結，魏菊顏色為黃帶淡綠，原因是攝取瓜果蔬菜多，帶有部分未消化的植物纖維。黃豆、
乾果等植物性蛋白質補充足夠，故通體無裂痕及凹凸不平。黃豆富含卵 磷脂，魏菊喝茶能
夠緩解平時的排氣問題，但具體到這個時候，只能體現為臭，但無腥味。
此外，茶鹼有可能造成腸胃消化功能減緩，魏菊的上廁所頻率不會太高，可能略低於正常人
，但她的綜合情況絕對是活俠傳中最健康的。
補：但魏菊練鐵琵琶功需要長時間維持半蹲盤腿的半騎跨動作，動輒是十幾個小時。同時負
重驚人，這個姿勢對腰部神經壓迫很大，如果是正常練下來鐵琵琶功，我猜測魏菊可能有輕
微的腰間盤突出問題。
什麼？你說魏菊一身武功是被傳的？
沒事了
夏侯蘭：
夏侯蘭喜歡吃鴿子和兔，不愛吃野豬，可能有人下意識以為她喜歡清淡的，但實際她的飲食
習慣是需要討論的。首先鴿子和兔子都是脂肪含量相對低，蛋白質含量高的肉食，趙活也加
了一些調味料，夏侯蘭說了味道很好。其次，夏侯蘭離開雪山時已經有記憶了，她的口味是
定型了的。
遊戲中並未對雪山派具體情況做太多描述，但我們可以推論，夏侯蘭父母及雪山派系統，很
可能最早是一批青海獵戶。西北地區終年積雪，夏季也有雪的只有祁連山了，祁連山西起青
海東，東達甘肅西，但主要在青海內，夏侯蘭的出生籍貫肯定就是這裡了。青海民組複雜，
口味也多，但食物可以總結為味道豐富，同時高碳水、高卡。
由此可見小梅做出來討好夏侯蘭的菜其實並沒有很在她胃口上，你那什麼花瓣醬肉這種味淡
的，夏侯蘭就算和她沒有之前的矛盾，也很難動筷子。但凡你搞蒜苔悶羊肉，什麼洋蔥爆牛
肉炒麵片，你看夏侯蘭會不會飛下來連鍋端走。
夏侯蘭與大師兄在陝西崆峒、湖南都有行動過，之後又和趙活到四川，可見北方的小麥和南
方的稻米主食她都還能接受。同時，湖南四川的辣口味飲食對她是沒有影響的。
高卡，高碳水，低新鮮維生素攝入，久坐樹上，夏侯蘭可能有一定便秘問題。形狀大顆粒狀
，帶黑，在雪山撐著傘憋紅臉好不容易擠出來，黑色的一粒粒與聖潔潔白的雪山，一時間相
映成趣。遠方趙活正向這裡走來，夏侯蘭輕用腳撥動一團雪塊，直將那抹不和諧的色彩掩蓋
。 打傘轉身與趙活同去，俄風來，只見一片白茫茫大地真乾淨。
補：2022年健保部門領導做了全國消化健康調查，結果青海省是全國倒數第二的省份，甚至
落後內蒙古新疆西藏。希望夏侯蘭及青海朋友們為自己健康著想，早日改變飲食習慣，少吃
燙食，多吃蔬菜
葉雲裳
喜甜食，少運動，消化動力不足。
其實眉山是個川中罕見的大塊平原，崆峒看設定是在大理洱海，大理也是個甜膩口味飲食氾
濫的地方。我剛好在大理，昆明官渡，眉山都住過一年，這三地奔波讓我非常不適應。葉妹
妹和哥哥來眉山都沒有出現過水土不服的情況，想必她的飲食口味同時是辣和甜膩。同時她
身體素質其實比我這種飛舞大學生還是強一點。
葉雲裳要走時小師妹把自己珍藏零食都拿出來了，葉雲裳只表示過量太多，沒有說不喜歡吃
。零食都是甜的，只有吃的沒有喝的，可知葉雲裳平常喜歡吃甜食，不太愛喝水。
以此不難推斷，葉雲裳的史整體會偏乾燥且硬，年齡和身體問題，排便體積不會大，總體上
是細短條狀，顏色偏朱紅。攝取糖分多，消化困難，排便次數少，時間長。雖然也吃蔬菜瓜
果，但因為攝取甜食過多且飲水少，會造成腸道菌叢失調，進而讓味道大。
這裡必須指出，其他女俠武功在身，有身體基礎，那是可以提高運動量的，和葉雲裳的缺少
運動量有本質不同。葉雲裳在大量攝入甜食少喝水的同時，幾乎不從事站立/走動的生產活
動或練功，運動量和運動意願在成年後也會遠少於其他女俠，這會帶來伴隨終身的長期排便
困難。
我有一個大膽的猜想，葉雲裳雖然是女俠們年紀最小的，但肯定是最早得痔瘡的。
不過還是有救的，葉雲裳現在開始跟哥哥多少學一點入門武功，跟小師妹學一點輕功，每天
爬一爬山，至少可以避免最壞的情況發生——
生出外露型的痔瘡，那樣的話真的是走也走不動，坐也坐不下來了
待續...
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5樓你的下一句話是「好好吃捏」
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