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Re: [MyGO] 能量果凍飲料是真的有用嗎？

看板C_Chat (希洽)作者 (情報屋)時間4小時前 (2024/09/24 14:41), 編輯推噓18(18推 0噓 18→)
留言36則, 18人參與, 3小時前最新討論串2/2 (看更多)
※ 引述《Homura (德意志國防貓)》之銘言： : https://i.imgur.com/O2stE6T.jpeg
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窩也想問這個問題很久了 我覺得紅牛啊魔爪啊B群啊通通沒用 提神效果完全無感 趴下去照睡== 倒是老虎牙子當飲料滿好喝的 但咖啡這ㄍ東西R 我覺得對提振精神一點用都沒有 可是真的會讓我趴下去完全睡不著 強制延長睡眠時間三五個小時== 為啥不喝咖啡就好了 -- https://pbs.twimg.com/media/GOqYUXAa0AAH2hU.jpg
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-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.163.164.139 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1727160089.A.23C.html
推
09/24 14:42, 4小時前 , 1F
能量飲料不是也有咖啡因嗎
09/24 14:42, 1F
推
09/24 14:42, 4小時前 , 2F
對某些人傷胃啊
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→
09/24 14:43, 4小時前 , 3F
窩不雞斗 我喝能量飲料睡得著 我喝咖啡睡不著
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→
09/24 14:43, 4小時前 , 4F
然後就一樓講的，能量飲料就是熱量+咖啡因
09/24 14:43, 4F
→
09/24 14:43, 4小時前 , 5F
可能咖啡因濃度有差吧
09/24 14:43, 5F
→
09/24 14:43, 4小時前 , 6F
那只是你自己體感 不然能量飲跟咖啡都是靠咖啡因不是嗎
09/24 14:43, 6F
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09/24 14:44, 4小時前 , 7F
其實熬夜真的暗示作用＞其他
09/24 14:44, 7F
推
09/24 14:49, 4小時前 , 8F
09/24 14:49, 8F
推
09/24 14:52, 4小時前 , 9F
魔爪咖啡因好像跟超商大冰美差不多的樣子？
09/24 14:52, 9F
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09/24 14:53, 4小時前 , 10F
所以你喝下去還會想睡可能是B群，代表你已經過勞或是生
09/24 14:53, 10F
→
09/24 14:53, 4小時前 , 11F
病
09/24 14:53, 11F
推
09/24 14:54, 4小時前 , 12F
每個人體質不一樣，我喝紅茶就會亢奮
09/24 14:54, 12F
推
09/24 14:56, 4小時前 , 13F
B群其實沒有提神吧？我記得好像身體健康的吃了也是照
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→
09/24 14:56, 4小時前 , 14F
常睡得著
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推
09/24 14:56, 4小時前 , 15F
跟體質有關 真的有些人光喝茶就會亢奮
09/24 14:56, 15F
推
09/24 14:57, 4小時前 , 16F
這類飲料最有效的好像是紅牛？
09/24 14:57, 16F
推
09/24 14:57, 4小時前 , 17F
那個不是只有補充熱量嗎 沒提神效果吧
09/24 14:57, 17F
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09/24 14:58, 4小時前 , 18F
這些東西我覺得提神效果對我來說都沒有 想睡喝下去還是
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09/24 14:58, 4小時前 , 19F
想睡 只是能量飲料睡得著 咖啡睡不著的差別而已
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09/24 14:58, 4小時前 , 20F
搞不好是因為能量飲料裡面有糖更好睡
09/24 14:58, 20F
推
09/24 15:02, 4小時前 , 21F
提神靠的是咖啡因 牛磺酸和B群只能算營養補給品
09/24 15:02, 21F
推
09/24 15:03, 4小時前 , 22F
那麼代糖的能量飲料呢
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推
09/24 15:03, 4小時前 , 23F
真的想睡喝什麼都沒用 但是累或者沒睡飽喝提神飲料或
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09/24 15:03, 4小時前 , 24F
咖啡真的有效
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推
09/24 15:06, 4小時前 , 25F
最有效是直接吃咖啡因錠啦
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→
09/24 15:10, 4小時前 , 26F
我咖啡因代謝很差 光中午喝茶晚上就睡不著了 哈哈
09/24 15:10, 26F
推
09/24 15:14, 4小時前 , 27F
所謂提神飲料就是用咖啡因干擾睡眠，剩下的成分用來提高
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09/24 15:14, 4小時前 , 28F
身體能量使用效率，再給你一堆糖可以馬上拿來用
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推
09/24 15:36, 3小時前 , 29F
咖啡因作用就是跟腺苷受體結合，不讓大腦因為腺苷而
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09/24 15:36, 3小時前 , 30F
進入睡眠狀態，同時促進你肝醣分解
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你喝提神飲料沒什麼用代表咖啡因劑量不夠
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喝咖啡會睡不著就代表劑量夠還是有效，但能量不足的
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09/24 15:36, 3小時前 , 33F
部分你要另外攝取
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推
09/24 15:46, 3小時前 , 34F
懂了 所以我都拿能量飲料套咖啡喝
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推
09/24 16:07, 3小時前 , 35F
我都看買夠第七集
09/24 16:07, 35F
推
09/24 16:14, 3小時前 , 36F
老虎牙子微妙的有用其實
09/24 16:14, 36F
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