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[閒聊] 女森減肥484都很沒毅力

看板C_Chat (希洽)作者 (超級絲襪控)時間4小時前 (2025/12/21 12:44), 編輯推噓26(29推 3噓 47→)
留言79則, 45人參與, 1小時前最新討論串1/1
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決定要減肥 每次都說是明天的事 永遠減不下來 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.227.209.199 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1766292256.A.C15.html
推
12/21 12:44, 4小時前 , 1F
肥宅減肥比較有毅力嗎
12/21 12:44, 1F
推
12/21 12:44, 4小時前 , 2F
我其實也是 所以我是女生嗎
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12/21 12:44, 4小時前 , 3F
笑死男森一堆胖得要死還根本沒打算減的更糟糕
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12/21 12:45, 4小時前 , 4F
人的問題 無關性別
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推
12/21 12:45, 4小時前 , 5F
改變陳年習慣本來就是很難的事
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12/21 12:47, 4小時前 , 6F
都覺得不吃飯就會瘦 你各位就正常吃 吃的同時運動下
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12/21 12:47, 4小時前 , 7F
不是說要買健身椅跑步機啞鈴 空手深蹲伏地挺身都行
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12/21 12:47, 4小時前 , 8F
動一下好不好啊
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12/21 12:47, 4小時前 , 9F
男森：說的好像我就很有毅力一樣
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推
12/21 12:49, 4小時前 , 10F
我個人認為女生減肥應該更難，其次可能是那種輪班壓力超
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12/21 12:49, 4小時前 , 11F
大皮質醇飆升的工程師，但歸根結底還是人或認知的問題，
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12/21 12:49, 4小時前 , 12F
1.月經造成情緒波動。2.身材焦慮的樣板差距更大。
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12/21 12:49, 4小時前 , 13F
其餘我覺得認知造成的阻礙最大，我在健身房每個來問減肥
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12/21 12:49, 4小時前 , 14F
的，每一個方法都錯得離譜，少吃多動這個概念沒錯，但大
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12/21 12:49, 4小時前 , 15F
多人對自己吃多少消耗多少完全沒概念，他們每一個都開頭
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12/21 12:49, 4小時前 , 16F
就選非常困難、非常難維持、而且非常容易復胖的方法急於
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12/21 12:49, 4小時前 , 17F
看到成果，但其實你先從那種兒童餐單養成規律運動的習慣
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12/21 12:49, 4小時前 , 18F
之後控制體重並不困難
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12/21 12:50, 4小時前 , 19F
去打針就好了要啥毅力
12/21 12:50, 19F
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12/21 12:50, 4小時前 , 20F
我健身三年了還是週週吃薯條，很多人對想瘦下去的方法認
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12/21 12:50, 4小時前 , 21F
知就是只有0跟100，要嘛完全戒掉要嘛放縱到底
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12/21 12:50, 4小時前 , 22F
無關乎性別吧
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推
12/21 12:50, 4小時前 , 23F
這種程度根本不必減
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12/21 12:51, 4小時前 , 24F
沒練肌肉都是沒用
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推
12/21 12:51, 4小時前 , 25F
現在只要有錢然後打針就可以瘦了
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推
12/21 12:53, 4小時前 , 26F
女生至少還有想減 男生路上體態糟的有多少XD
12/21 12:53, 26F
推
12/21 12:57, 4小時前 , 27F
這樣來看很多人都是女生了 根本和性別無關 鹹酥雞
12/21 12:57, 27F
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12/21 12:57, 4小時前 , 28F
或糖水什麼的在你面前就是很多人承受不了誘惑
12/21 12:57, 28F
推
12/21 13:02, 4小時前 , 29F
體重控制大多是飲食習慣的問題，一旦養成習慣想胖也不容易
12/21 13:02, 29F
→
12/21 13:02, 4小時前 , 30F
這也不算誘惑 這跟脂肪細胞的要求有關
12/21 13:02, 30F
推
12/21 13:03, 4小時前 , 31F
在這大談減肥喔
12/21 13:03, 31F
推
12/21 13:04, 4小時前 , 32F
這跟性別無關
12/21 13:04, 32F
推
12/21 13:05, 4小時前 , 33F
老八很努力的想減肥方法
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推
12/21 13:06, 4小時前 , 34F
飲食習慣才是最重要的 在那邊搞什麼節食禁慾 又不
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12/21 13:06, 4小時前 , 35F
可能一輩子都不吃 減肥成功前先得憂鬱症了
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推
12/21 13:07, 4小時前 , 36F
下一篇阿肥
12/21 13:07, 36F
推
12/21 13:08, 3小時前 , 37F
我是覺得啦 只要穿衣服後肚子沒有凸一塊就已經很不錯了
12/21 13:08, 37F
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12/21 13:08, 3小時前 , 38F
沒練肌肉沒用是什麼奇怪言論 很多人也只是想維持體態 又不
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12/21 13:08, 3小時前 , 39F
想練出肌肉
12/21 13:08, 39F
推
12/21 13:08, 3小時前 , 40F
其實就熱量控好 你真的偶爾吃吃自己喜歡的東西是沒
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12/21 13:08, 3小時前 , 41F
差的 減肥或者更正確的來說是飲食控制 是長期戰 你
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12/21 13:08, 3小時前 , 42F
要一直苦行是能苦行多久？
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12/21 13:09, 3小時前 , 43F
男生最有毅力了 把六塊肌練成一塊
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12/21 13:10, 3小時前 , 44F
說沒練肌肉沒用 可能是不大便的人
12/21 13:10, 44F
推
12/21 13:18, 3小時前 , 45F
減重跟改善體態是兩個接近但不一樣的概念，人眼看不到體
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12/21 13:18, 3小時前 , 46F
重數字只看得到你的體態，從這點來看最好還是練一下肌肉
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12/21 13:18, 3小時前 , 47F
而且習慣練肌肉比習慣有氧更簡單，用小重量做半小時菜單
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12/21 13:18, 3小時前 , 48F
養成習慣很簡單，而且對小白來說實際上非常有效，只是很
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12/21 13:18, 3小時前 , 49F
多人都急得要死，結果第一天就把自己操到不想再運動了
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12/21 13:18, 3小時前 , 50F
但純粹想減重的話基本上關注飲食就好，不用一定要健身
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推
12/21 13:21, 3小時前 , 51F
我反而覺得女孩有點小肚子比較可愛欸qq
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推
12/21 13:26, 3小時前 , 52F
運動一直都只是輔助 不過願意動的話可以增加減重的
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12/21 13:26, 3小時前 , 53F
速度 也能增加基礎代謝 好處多多
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推
12/21 13:28, 3小時前 , 54F
人的問題
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12/21 13:29, 3小時前 , 55F
12/21 13:29, 55F
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12/21 13:34, 3小時前 , 56F
減肥這件事男生不一定贏吧
12/21 13:34, 56F
噓
12/21 13:34, 3小時前 , 57F
講得男生多有毅力，肥宅不要自欺欺人好不好
12/21 13:34, 57F
推
12/21 13:36, 3小時前 , 58F
嚴格來說男生靠運動減肥比女生更容易看出成效，以這
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→
12/21 13:36, 3小時前 , 59F
標準來看男生其實更沒毅力
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噓
12/21 13:37, 3小時前 , 60F
干你
12/21 13:37, 60F
推
12/21 13:41, 3小時前 , 61F
本版談減肥XDDDDDDDDDD
12/21 13:41, 61F
噓
12/21 13:46, 3小時前 , 62F
肥宅：不減就不會被發現我沒毅力嘻嘻
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12/21 13:48, 3小時前 , 63F
感覺男女其實都差不多吧
12/21 13:48, 63F
推
12/21 14:09, 2小時前 , 64F
問題是改善體態對一些男生來說又沒有什麼好處， 與其浪費
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12/21 14:09, 2小時前 , 65F
時間跟金錢不如去作其他事
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推
12/21 14:15, 2小時前 , 66F
男生體態差又不想改的更多
12/21 14:15, 66F
推
12/21 14:38, 2小時前 , 67F
男女都很沒毅力啦
12/21 14:38, 67F
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12/21 14:43, 2小時前 , 68F
脂肪不是一天造成的= =
12/21 14:43, 68F
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12/21 15:00, 2小時前 , 69F
上面怎麼有人漬鯊wwwww
12/21 15:00, 69F
推
12/21 15:04, 2小時前 , 70F
不覺得耶 我認識的都是男生撐不住
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推
12/21 15:04, 2小時前 , 71F
飲食比較難統計 但運動是男生數量碾壓女生
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12/21 15:09, 1小時前 , 72F
健康飲食 閒暇時間 睡眠 這要做到很不容易的
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12/21 15:11, 1小時前 , 73F
運動是很重要但還不是最優先的 睡眠最重要
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12/21 15:11, 1小時前 , 74F
飲食自己烹飪和時間與廚房料理綁定 外食選擇很有限
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12/21 15:11, 1小時前 , 75F
平日時間很緊迫不建議刻意運動 睡眠不好健康問題是全
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12/21 15:11, 1小時前 , 76F
面性的
12/21 15:11, 76F
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12/21 15:23, 1小時前 , 77F
無關性別。
12/21 15:23, 77F
推
12/21 15:34, 1小時前 , 78F
半斤笑八兩
12/21 15:34, 78F
推
12/21 15:36, 1小時前 , 79F
打瘦瘦針就好
12/21 15:36, 79F
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