PTT動漫區 / C_Chat (希洽)

[閒聊] 健康心鮮報 FB

看板C_Chat (希洽)作者 (JOJO的奇妙比喻)時間2月前 (2026/02/09 14:18), 編輯推噓11(11推 0噓 5→)
留言16則, 15人參與, 2月前最新討論串1/1
【 茶葉蛋＝隱形高鈉？】 運動後、趕時間最常拿的茶葉蛋 營養不錯，但鈉含量不低。 鈉含量拆解 一般： 約150~200mg / 顆 滷到發黑：高達 300~400mg / 顆 (成人每日建議量2400mg) 誰要注意 高血壓 易水腫 腎臟、心血管病族群 建議 1~2 顆/天 聰明吃 3 招 選 顏色較淺、微裂殼（別挑黑到發亮的） 剝殼後 沖一下水，洗掉表層滷汁 配「含鉀食物」幫助排鈉： 無糖豆漿 https://i.imgur.com/3KcvYiY.png
https://i.imgur.com/eIVDzbK.jpeg
欸欸 小桃妳什麼意思 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.254.154.240 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1770617914.A.928.html
推
02/09 14:19, 2月前 , 1F
你個茶葉蛋也有這麼多講究嗎
02/09 14:19, 1F
推
02/09 14:20, 2月前 , 2F
連茶葉蛋都要這樣吃不如直接煮水煮蛋好了
02/09 14:20, 2F
→
02/09 14:20, 2月前 , 3F
02/09 14:20, 3F
→
02/09 14:20, 2月前 , 4F
要健康去吃水煮蛋啦
02/09 14:20, 4F
推
02/09 14:24, 2月前 , 5F
騎士王小桃
02/09 14:24, 5F
推
02/09 14:25, 2月前 , 6F
水煮蛋就很難吃齁
02/09 14:25, 6F
推
02/09 14:30, 2月前 , 7F
煮成水波蛋就好吃了
02/09 14:30, 7F
→
02/09 14:30, 2月前 , 8F
N
02/09 14:30, 8F
推
02/09 14:44, 2月前 , 9F
不要黑的那個
02/09 14:44, 9F
推
02/09 15:07, 2月前 , 10F
會去買商家茶葉蛋就是為了方便而已，真的直接弄水煮
02/09 15:07, 10F
→
02/09 15:07, 2月前 , 11F
蛋比較好
02/09 15:07, 11F
推
02/09 15:08, 2月前 , 12F
都黑成鐵蛋了 吃了也只感到死鹹
02/09 15:08, 12F
→
02/09 15:48, 2月前 , 13F
為什麼有鈉啊
02/09 15:48, 13F
推
02/09 15:49, 2月前 , 14F
笑死 小桃
02/09 15:49, 14F
推
02/09 16:33, 2月前 , 15F
我都會選黑的吃耶 白的我不如去吃水煮蛋
02/09 16:33, 15F
推
02/09 19:31, 2月前 , 16F
買袋裝的糖心蛋啊
02/09 19:31, 16F
‣ 更多 area223672 的文章
文章代碼(AID): #1fYNmwae (C_Chat)
C_Chat 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT動漫區 即時熱門文章
6
27
[資料] RV01
[ YUGIOH ]
youngluke
16小時前, 04/29
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 area223672 的文章
文章代碼(AID): #1fYNmwae (C_Chat)