PTT動漫區 / C_Chat (希洽)

[Holo] 不知火芙蕾雅：辦了健身房會員後沒去幾次

看板C_Chat (希洽)作者 (最是清楚哇她咩)時間2小時前 (2026/03/17 15:15), 1小時前編輯推噓35(36推 1噓 48→)
留言85則, 45人參與, 10分鐘前最新討論串1/1
ポル醬去健身房的成果出來了！健身房...阿 https://youtu.be/yuZEjeGPVYE
〈最近座長和綿芽變得更熟了〉 阿火覺得最近座羊變熟了 https://i.imgur.com/eCzObJY.jpg
之前綿芽也有提到， 7th FES 跟波波在一起的時間很長 https://i.imgur.com/tvxHtzK.jpg
波波還會幫綿芽扣安全帶 :) https://i.imgur.com/n7uNliJ.jpg
阿火看到座羊貼貼覺得很棒 https://i.imgur.com/H4OnB87.jpg
https://i.imgur.com/vwEdY6h.jpg
因為她覺得座羊貼貼比較少見 https://i.imgur.com/uNFjFKB.jpg
所以看到她們變熟，阿火覺得很開心 https://i.imgur.com/ZnJijJo.jpg
〈波爾卡健身的成果出來了〉 阿火提到，這次FES看到了波波上健身房的成果 https://i.imgur.com/i3SVFK9.jpg
其實我想有看 7th Stage1的人應該都非常有感覺， 波爾卡這次體能表現比以往強得太多了 @Porco_JJ https://x.com/Porco_JJ/status/2029856426169106757 https://pbs.twimg.com/media/HCt-ok6aUAMyKZd.jpg
@kai_otk https://x.com/kai_otk/status/2030329121008664843 https://pbs.twimg.com/media/HC0tkLWaIAALVIR.jpg
@KIO_is_here https://x.com/KIO_is_here/status/2031653981752304022 https://pbs.twimg.com/media/HDHicFabgAAb5DB.jpg
@kai_otk https://x.com/kai_otk/status/2029657973841449303 https://pbs.twimg.com/media/HCrLKmaboAArRdM.jpg
沒看過的人，可以看Stage1免費片段裡面笨蛋馬戲團的表演 Link: https://youtu.be/qttXNWweGO8?t=3344
(時間軸已選好) 而且一年就有這樣的成果 https://i.imgur.com/JOFQjbz.jpg
本來MIO還酸酸地說應該撐不久 https://i.imgur.com/RlAZvvX.jpg
阿火說波波一個賭氣就一直去健身房 https://i.imgur.com/a9lZG2Z.jpg
〈阿火去年辦了健身房會員後沒去幾次〉 阿火自己則是去年(2025)一月的時候有去健身房辦會員 https://i.imgur.com/2guOm6q.jpg
不過就只去一月，然後今年二月時間到了就又續約XDDDD https://i.imgur.com/g4eNEuU.jpg
「所以說...MIO香講得也沒錯」 確實撐不久 https://i.imgur.com/xrTTCDj.jpg
與其說是覺得膩了， 不如說是「有種....今天就算了～這樣」 https://i.imgur.com/TC1W1Ns.jpg
我覺得各種運動都會面臨這種問題 阿火覺得應該要找朋友一起去，所以她找過Aki https://i.imgur.com/W2kTrLx.jpg
但後來大家都變忙了、時間喬不攏 https://i.imgur.com/KCQp9rb.jpg
兩邊都因為對方沒辦法來，就都沒去 https://i.imgur.com/7cGPx3B.jpg
去年的九月、十月左右，阿火拉了團長來 https://i.imgur.com/gjnwWcO.jpg
結果團長辦了會員之後，一次都沒有去過XD https://i.imgur.com/d7j3ox4.jpg
另外，阿火提到她跟Aki去健身房之後， 會一起吃飯再回家 https://i.imgur.com/vjg11qb.jpg
健身一小時，吃飯...兩小時 https://i.imgur.com/oXymw66.jpg
「只是把健身當成跟Holo成員吃飯的理由」 https://i.imgur.com/1KIvPGP.jpg
「但是這樣子的理由也很重要呢！」 https://i.imgur.com/YHYfeOP.jpg
沒錯！貼貼也是很重要的呢 :) @yu__taro__ https://x.com/yu__taro__/status/2008106194531950720 https://pbs.twimg.com/media/G93bwtubcAABglS.jpg
阿火率直又可愛 @kyol_vs_kyol https://x.com/kyol_vs_kyol/status/2015342615353581590 https://pbs.twimg.com/media/G_fvba2bEAENKhA.jpg
@wasemkn https://x.com/wasemkn/status/2000838332931301681 https://pbs.twimg.com/media/G8Rn2tNa4AEw34K.jpg
@vvthh4QoK9KHb8f https://x.com/vvthh4QoK9KHb8f/status/2022313812611715517 https://pbs.twimg.com/media/HBB8yjJbAAAbKBO.jpg
@yu__taro__ https://x.com/yu__taro__/status/2026251006028165313 https://pbs.twimg.com/media/HB3HBUybUAAjyaZ.jpg
https://x.com/yu__taro__/status/2016142987416531085 https://pbs.twimg.com/media/G_rHMY4bAAMXIKW.jpg
@and_ray1 https://x.com/and_ray1/status/2020333019027108267 https://pbs.twimg.com/media/HAmpZgLaQAE68vK.jpg
台上閃耀的偶像火 @minteashake https://x.com/minteashake/status/2012130916043473130 https://pbs.twimg.com/media/G-yFBdpasAAL5jY.jpg
@harusame349 https://x.com/harusame349/status/2009597330656514495 https://pbs.twimg.com/media/G-OGBKSaEAAwfGi.jpg
-- 美胡就像太陽一樣照耀大家 :D https://i.imgur.com/AsY5beo.gif
-- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 98.45.195.96 (美國) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1773731749.A.216.html
噓
03/17 15:18, 2小時前 , 1F
館長:.......
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03/17 15:21, 2小時前 , 2F
健身為什麼要找人一起去啊
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運動找人一起去滿正常的吧 大家都約好也比較容易維持
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推
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有同伴一起朝著目標前進不錯啊
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女生不是去廁所也要約一起嗎(
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找理由說服自己去健身而已
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推
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聽說找伴一起運動會比較容易堅持下去，互相督促吧
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推
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一般健身房使用者狀況
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沒有急迫性理由又沒有運動興趣的 要自己規律去健身不容易
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自己去可能會給自己放假，跟人約好但不去就是爽約
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03/17 15:27, 2小時前 , 11F
請教練也有一半這個用途
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推
03/17 15:27, 2小時前 , 12F
03/17 15:27, 12F
推
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什麼東西都是有朋友一起比較容易堅持下去
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推
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我自己上健身房運動超過五年,運動除了健康之外，還
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能釋放壓力
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推
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健身房年簽 就是看準你不到5%會長期運動
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推
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阿火的肉肉hshs
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阿火的黑肉香噴噴
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推
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去健身房就是舒壓的，去了會有壓力不如不去
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推
03/17 15:35, 2小時前 , 20F
貼貼才是重點 健身房什麼的不重要
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把健身當作苦行，能撐一個月我都佩服你
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03/17 15:35, 2小時前 , 22F
健身也滿重要的啦 我覺得波爾卡健身後真的差超多
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一般人會覺得不去就虧錢了
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她們不去 就跟虧個幾毛錢一樣
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當然沒感覺
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03/17 15:36, 2小時前 , 26F
痾....其實一般人辦了沒怎麼去的比較多 XDDDD
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03/17 15:37, 2小時前 , 27F
去運動這門檻實在太高了 相比之下"虧錢"還真是小事
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推
03/17 15:37, 2小時前 , 28F
健身房業者最喜歡的就是辦了然後沒去幾次的會員
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推
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健身房成群結伴的都是佔器材不拉屎的 媽的勒
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03/17 15:39, 2小時前 , 30F
我整組都做完走人了他們一人才輪了一組 雞掰
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推
03/17 15:39, 2小時前 , 31F
健身房全靠大量的買了不去的會員撐營收
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03/17 15:40, 2小時前 , 32F
確實，女性健身房很多都是一開始很多人簽，但沒多少人去
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，最後一個一個解約然後倒閉
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推
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23樓中肯，我以前也是報名一堆課但不去上= =
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推
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一開始會在意別人眼光 想要熟人一起正常 等到練到無
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視其他人就沒差了 這與男女不太有關
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錢付了 我為自己的身材健康負責了 還要我去運動!?
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推
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團長去健身房太不妙了吧
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我都花錢了為什麼還要去健身
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直到有漂亮妹妹固定會去的時候我就比較常去了
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現在健身房都有女性專區 也有長期客戶 但要不就是極大
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要不就是純個人的
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中型的很難撐
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黑肉阿火，阿嘶～～～～
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推
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波波7th跳舞真的超動感的 day1免費片段有建議都看一看
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補上Stage1笨馬連結
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03/17 15:49, 1小時前 , 46F
"自從上次跟哈掐馬MC後我就下定決心要強化核心惹" (X
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※ 編輯: arrenwu (98.45.195.96 美國), 03/17/2026 15:51:06
推
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健身房確實一開始有人陪伴才容易養成去的習慣
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推
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要花錢減肥猛健樂比簽健身房有用百倍
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你要像波爾卡那樣整個機能提升 就要訓練啊
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只是吃藥沒用的
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有意志力在家練就夠了
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就打藥配合運動習慣
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健身房真的有大半收入都是辦了不去的會員
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健身又不是只為了減肥，還能增強體能啊
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波波很有毅力啊 之前也很常開清晨早安台
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正常，我辦了一次都沒去過
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單吃藥對體能又沒幫助 而且猛健樂你沒去練又不飲控
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就是肌肉一起流失
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推
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波波有在定期健身，除了身體其實對心理應該也有幫助
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推
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運動不是為了減肥 是為了避免身體垮掉
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我前一年因為生病加上飲控減了40公斤 然後肌肉嚴重流
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失 還是要靠重訓與蛋白質重建 肌少症是很快會全身壞
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掉的
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在家練大概只有深蹲棒式比較可能 家中不太可能買個幾
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十公斤槓片
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對心理健康也是有效的
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羽衣媽媽也是因為這樣去健身房的
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是說IRys還有再去健身房嗎？
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推
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現代人健身主要目的是把流失的肌肉練回來正負抵消，尤其
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少子化的現在，大多數人在30多歲開始肌肉流失時，沒有小
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孩可以練身體。
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還有健身永遠不嫌晚，去年底某位51歲的4-11不就秀了練一
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年的成果，這裡超過50歲的應該也不超過2%吧
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推
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笨蛋馬戲團喔真的......好強......
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波波可愛
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03/17 16:52, 50分鐘前 , 76F
真的被畜神mio刺激到了w
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03/17 17:04, 38分鐘前 , 77F
IRyS有買教練課,至少上完課之前還會去吧
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03/17 17:05, 37分鐘前 , 78F
感謝這些人讓我們有便宜的健身房可以用
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推
03/17 17:17, 25分鐘前 , 79F
找人去就代表健身的動機性很低阿 還沒意識到身體不好的壞
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03/17 17:17, 25分鐘前 , 80F
處 真的是痛個幾次或者周圍有認識的人發生事情才真的會覺
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03/17 17:18, 24分鐘前 , 81F
的原來沒有個好的身體是有可能讓自己過得很慘
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03/17 17:29, 13分鐘前 , 82F
自己一個人意志力就要很強啊 不是每個人都能堅持
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03/17 17:30, 12分鐘前 , 83F
知道意志力弱 尋找讓自己能堅持下去的誘因有什麼問題?
03/17 17:30, 83F
推
03/17 17:30, 12分鐘前 , 84F
是去上廁所嗎 還需要找人一起去喔
03/17 17:30, 84F
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03/17 17:32, 10分鐘前 , 85F
找人一起運動算是滿主流的風氣不是嗎？
03/17 17:32, 85F
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