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[蔚藍] 泳裝皐月做深蹲

看板C_Chat (希洽)作者 (Shun)時間59分鐘前 (2026/08/01 17:36), 55分鐘前編輯推噓8(8推 0噓 5→)
留言13則, 12人參與, 15分鐘前最新討論串1/1
@Lonk_Link_ 第一人稱視角看皋月做運動 https://i.urusai.cc/eosfv.gif
開始喘了 https://i.urusai.cc/22d5b.gif
只是在做深蹲，非常健全 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.169.187.200 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1785576971.A.086.html ※ 編輯: ging1995 (1.169.187.200 臺灣), 08/01/2026 17:40:07
→
08/01 17:41, 54分鐘前 , 1F
這深蹲的行程不夠全程呢，哼哼
08/01 17:41, 1F
推
08/01 17:47, 48分鐘前 , 2F
這深蹲動作是哪個教練教的?
08/01 17:47, 2F
→
08/01 17:49, 46分鐘前 , 3F
相撲深蹲啦
08/01 17:49, 3F
推
08/01 17:49, 46分鐘前 , 4F
感覺只有上下十幾公分怎麼這麼喘
08/01 17:49, 4F
推
08/01 17:49, 46分鐘前 , 5F
這是在幹嘛
08/01 17:49, 5F
→
08/01 17:49, 46分鐘前 , 6F
對
08/01 17:49, 6F
推
08/01 17:49, 46分鐘前 , 7F
怎麼感覺這深蹲有人幫忙往上頂
08/01 17:49, 7F
推
08/01 17:49, 46分鐘前 , 8F
生物本能教的深蹲
08/01 17:49, 8F
推
08/01 18:01, 34分鐘前 , 9F
好色
08/01 18:01, 9F
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08/01 18:02, 33分鐘前 , 10F
扁掉
08/01 18:02, 10F
推
08/01 18:06, 29分鐘前 , 11F
乒乒乓乓
08/01 18:06, 11F
推
08/01 18:20, 15分鐘前 , 12F
這深蹲行程太短 腰部過度彎曲 還大量腰部核心代償
08/01 18:20, 12F
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08/01 18:20, 15分鐘前 , 13F
得找教練重新調教姿勢了
08/01 18:20, 13F
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