PTT動漫區 / C_Chat (希洽)

[討論] 睡前不滑手機能否提高睡眠

看板C_Chat (希洽)作者 (嘉)時間53分鐘前 (2026/08/18 17:20), 編輯推噓-8(2推 10噓 3→)
留言15則, 13人參與, 38分鐘前最新討論串1/1
最近養成睡前不滑手機，改聽白噪音。才發現原來躺在床上什麼都不做，好好放鬆這件事 ，比想像中難很多。 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 103.127.239.251 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1787044852.A.580.html
噓
08/18 17:21, 53分鐘前 , 1F
誰的分身
08/18 17:21, 1F
噓
08/18 17:21, 53分鐘前 , 2F
我睡前都高喊我愛師傅.給你參考
08/18 17:21, 2F
噓
08/18 17:21, 53分鐘前 , 3F
多巴胺失衡
08/18 17:21, 3F
噓
08/18 17:21, 53分鐘前 , 4F
這IP很可疑 又是色情廣告相關？
08/18 17:21, 4F
推
08/18 17:22, 52分鐘前 , 5F
8能 運動有用
08/18 17:22, 5F
噓
08/18 17:22, 52分鐘前 , 6F
不發廢文就可以了
08/18 17:22, 6F
推
08/18 17:24, 50分鐘前 , 7F
去工地好好搬磚 保證一覺到天明==
08/18 17:24, 7F
噓
08/18 17:24, 50分鐘前 , 8F
當你個版？
08/18 17:24, 8F
噓
08/18 17:24, 50分鐘前 , 9F
?
08/18 17:24, 9F
噓
08/18 17:25, 49分鐘前 , 10F
滾
08/18 17:25, 10F
→
08/18 17:25, 49分鐘前 , 11F
我原本睡前都喜歡玩一下射擊遊戲的 但這幾年都玩不完一命
08/18 17:25, 11F
→
08/18 17:25, 49分鐘前 , 12F
就睡著了
08/18 17:25, 12F
噓
08/18 17:25, 49分鐘前 , 13F
是想利用推文ID來寄喝茶廣告信對吧(?
08/18 17:25, 13F
噓
08/18 17:36, 38分鐘前 , 14F
睡不著我推薦聽這個
08/18 17:36, 14F
→
08/18 17:36, 38分鐘前 , 15F
08/18 17:36, 15F
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