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討論串[閒聊] 請問小孩子沉迷手機遊戲怎麼辦?
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雖然我沒小孩. 但我覺得. 基本上要灌輸小孩一個觀念. 想放鬆、想玩 可以. 該做的事情和責任要先做完. 要讓小孩自己有一點責任感. 譬如:這週要做多少習題,沒做完下週不能玩. 讓小孩自己安排什麼時候想玩都沒關係,但是事情要做完. 不要逼太緊. 什麼娛樂都不給. 這樣小孩上了大學或出社會一但沒有父母
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其實這很難直接從單一行為去解決問題. 買電腦、Switch都不一定可以. 因為小孩顯然已經形成一個習慣. 腦內的獎勵系統跟行為已經綁定,所以很難. 刺激物(誘發因素) > 執行行為 > 得到正向回饋(或逃避負向回饋). 這是維持一個習慣的基本框架. 所以要改變這個習慣,不外乎就:. 拿掉刺激物、替換
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