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討論串[閒聊] 可以參考老八減肥法嗎？
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#1
[閒聊] 可以參考老八減肥法嗎？
推噓31(31推 0噓 15→)留言46則，0人參與, 3小時前最新作者wei115 (社畜)時間7小時前 (2025/02/13 13:35), 編輯資訊
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如題. 體重最近開始摸到80kg惹. 覺得這樣不行. 所以就開始想要減肥了. 因為是第一次. 所以不知道要從哪邊開始. 剛好最近看了《敗北女角太多了》這部作品. 裡面的女主角 八奈見杏菜 老八. 對於減肥非常有心得. 可以參考他的減肥法嗎？. 剛剛已經把公司零食櫃收刮一空了. 等等一直吃就可以瘦下來
#2
Re: [閒聊] 可以參考老八減肥法嗎？
推噓12(12推 0噓 7→)留言19則，0人參與, 3小時前最新作者yuetako (原來真的有小天使)時間7小時前 (2025/02/13 13:50), 編輯資訊
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嘖嘖，太天真了，減肥可不是那麼簡單的. 零食可是要選過的. 比如說洋芋片，. 那個一整包不是有7成都是裝空氣麻~. 所以你一整包自己吃完也只吸收了3成的熱量. 非常安全. 至於沒包空氣類的就比較麻煩. 要多人分攤把熱量平分一下就比較安全. 最後是甜食. 這個比較簡單. 買瓶等重的無糖綠茶. 這樣平均
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