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Re: [閒聊] 可以參考老八減肥法嗎？

看板C_Chat (希洽)作者 (原來真的有小天使)時間6小時前 (2025/02/13 13:50), 編輯推噓12(12推 0噓 7→)
留言19則, 18人參與, 3小時前最新討論串2/2 (看更多)
※ 引述 《wei115 (社畜)》 之銘言： : 　 : 如題 : 　 : 體重最近開始摸到80kg惹 : 　 : 覺得這樣不行 : 　 : 所以就開始想要減肥了 : 　 : 因為是第一次 : 　 : 所以不知道要從哪邊開始 : 　 : 剛好最近看了《敗北女角太多了》這部作品 : 　 : 裡面的女主角 八奈見杏菜 老八 : 　 : 對於減肥非常有心得 : 　 : 可以參考他的減肥法嗎？ : 　 : 剛剛已經把公司零食櫃收刮一空了 : 　 : 等等一直吃就可以瘦下來了？ : 　 : 有恰？ : 　 嘖嘖，太天真了，減肥可不是那麼簡單的 零食可是要選過的 比如說洋芋片， 那個一整包不是有7成都是裝空氣麻~ 所以你一整包自己吃完也只吸收了3成的熱量 非常安全 至於沒包空氣類的就比較麻煩 要多人分攤把熱量平分一下就比較安全 最後是甜食 這個比較簡單 買瓶等重的無糖綠茶 這樣平均下來，你等於只吸收一半的熱量 學到這裡你已經可以一邊吃一邊瘦了 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 1.175.82.188 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1739425859.A.E53.html
推
02/13 13:51, 6小時前 , 1F
怎麼沒有冰淇淋是冰的 所以0熱量
02/13 13:51, 1F
推
02/13 13:53, 6小時前 , 2F
一樓有道理 以後吃速食都先冰一下 降低熱量
02/13 13:53, 2F
推
02/13 13:54, 6小時前 , 3F
熱量都寫在外包裝 你把包裝拆掉就沒熱量了
02/13 13:54, 3F
推
02/13 13:55, 6小時前 , 4F
我不贊同 該吃燒烤 卡路里都被燃燒掉了 吃進去0熱量
02/13 13:55, 4F
→
02/13 13:57, 6小時前 , 5F
吃一口零食吸一口氣，就是一半熱量了
02/13 13:57, 5F
→
02/13 13:58, 6小時前 , 6F
我都吃甜甜圈，中間是空的沒熱量，供參
02/13 13:58, 6F
→
02/13 13:58, 6小時前 , 7F
記得無糖綠茶要喝冰的 熱量更低
02/13 13:58, 7F
推
02/13 14:00, 6小時前 , 8F
吃泡麵會流汗 相當於跑了操場 越吃會越瘦喔^^
02/13 14:00, 8F
推
02/13 14:03, 6小時前 , 9F
原型食物比較健康 多吃點披薩 OREO之類的 越圓越好
02/13 14:03, 9F
推
02/13 14:05, 6小時前 , 10F
吃完建議馬上去上廁所 把熱量排出來就等於沒吸收了
02/13 14:05, 10F
→
02/13 14:07, 6小時前 , 11F
直接吃冷凍食物就好 溫度都負的俗稱負熱量食物
02/13 14:07, 11F
推
02/13 14:12, 6小時前 , 12F
吃披薩切成六片比切成八片好，這樣不會吃太多片
02/13 14:12, 12F
推
02/13 14:13, 6小時前 , 13F
切除部分小腸 這個瘋狂吸收卡路里的器官 現代人不需要
02/13 14:13, 13F
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02/13 14:13, 6小時前 , 14F
這麼長的小腸
02/13 14:13, 14F
推
02/13 14:36, 6小時前 , 15F
Oreo 的O是零卡的意思，英文有O都可以吃
02/13 14:36, 15F
推
02/13 14:40, 6小時前 , 16F
這種天吃冷的多難過，吃炸物啦熱量都已經被高溫破壞了
02/13 14:40, 16F
推
02/13 14:46, 6小時前 , 17F
炸物的油都被炸光了 可以安心吃
02/13 14:46, 17F
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02/13 16:46, 4小時前 , 18F
喝冰水最好，身體還要額外發熱補回體溫
02/13 16:46, 18F
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02/13 17:40, 3小時前 , 19F
先喝無糖飲料再吃食物就會瘦了
02/13 17:40, 19F
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