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討論串[閒聊] 男生比較不會「身材焦慮」嗎？
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雖然大部分回文都說男生錢>身材. 但我還是想提倡一下正確飲食的重要性且難度不高. 我不是健康專家或營養師，只是把人類最基本的元素每天都吃足就好. 不說廢話直接開始，如果能隨機改變一個人的飲食都算好事一件. 早餐: (準備時間5分鐘). 全脂牛奶+奇異果肉+香蕉打成汁，不加水不加糖. 好喝又健康，奇異
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是這樣但也不是這樣.jpg. 主要是因為男性在這個世代的主要價值. 只剩下錢. 肌肉嚴格一點訓練一兩年內絕對有成績. 好萊塢那種配健身教練的甚至幾個月就有了. 但錢可不是說你今天要賺. 一兩年就有個幾百萬呢. 所以男性當然不會把身材列入主要目標. 先有錢然後再去實現肌肉. 但因為男性外表不是社會有共
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借用剛剛的文. 事實上台灣女生肥胖率比男生高. https://i.imgur.com/ne7rgSa.jpeg. 女生有身材焦慮，但是肥胖率超過男性？. 不說別的，台灣人運動比例真的太低. 根據台灣人「不動」比例. 18到64歲成人方面有51％，遠低於全球的27.5％；65歲以上長者有64％，低於
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