[舉手] 潛水很久
因為實在忍不住了
所以來這裡問了
漫畫裡只看到阿進一直重訓和慢跑衝刺....
而瀨那則是因為一直幫人跑腿才練成光速的地步
雖然很蠢,但是之前的我就有一股衝動要達到光速的世界@@
要如何練習才能增加自己的跑速,也就是暴發力呢....
目前有在做的是重訓、折反跑、慢跑衝刺交替做
速度有變快但還是跑得不是很滿意@@
能不能請教一下板上的大眾來幫一下小弟的忙
看是否還有什麼能做的....感恩
--
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◆ From: 59.113.166.83
※ 編輯: forfreedom 來自: 59.113.166.83 (09/29 23:25)
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