Fw: 埼玉老師柔軟度會不會不好?
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作者: jojobigoldtw (理諳僑) 看板: C_Chat
標題: 埼玉老師柔軟度會不會不好?
時間: Wed Jan 18 02:15:29 2017
埼玉老師柔軟度會不會不好?
爆發力...每天100下伏地挺身100下仰臥起坐100下深蹲可能可以練到
最大肌力... ....不知道 可能100下系列跟打怪人的過程能練到...吧
持久力 他每天跑10公里可以練到
動作協調性...可能打怪人可以練到吧
縮短反應時間...打怪人的過程可能能練到縮短反應時間吧
想一想，好像只有柔軟度埼玉老師練不到，而我們好像也沒看過老師像水龍一樣腳踢很高
踹人。
老師柔軟度會不會不好?
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