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討論串[討論] 陸的跑法
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Re: [討論] 陸的跑法
推噓2(2推 0噓 3→)留言5則，0人參與, 最新作者benkei1062 (阿龐)時間20年前 (2006/02/04 16:37), 編輯資訊
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我覺得啦.... 應該是指腳踝呈90度直角後. 再用腳板弓起的地方出力. 有點類似"墊"的方法出力. 以腳板的前半部為著力點. 這樣身體往前時連帶小腿就會施力. 感覺就像被彈射出去一樣. (會很不穩,保持平衡很重要). 可是我講得這樣抽象. 應該沒有人會懂吧?. 這是我個人有在慢跑的經驗啦. 也不知
(還有26個字)
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[討論] 陸的跑法
推噓8(8推 0噓 3→)留言11則，0人參與, 最新作者aoishingo (十二玉樓空更空)時間20年前 (2006/02/01 17:11), 編輯資訊
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陸教過賴那說. 跑步時是要把腿"推"動 不是拉起大腿. 請問 有人知道這方面的資料嗎. 腳有受傷過 但是又想跑步減重. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc). ◆ From: 218.169.107.113.
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