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討論串[山崎] 草莓牛奶
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腎結石恐慌》易結石體質 草酸食物要管控. 含鈣結石當中以草酸鈣結石居多,馬偕醫院營養師趙強說,過去以為是鈣質攝取太高,其實「草酸」攝取過多才是造成腎結石的元凶,如果鈣質不足、草酸食物過多,反而會由骨頭中搶出鈣質變成結石。. 因此預防結石必須攝取足夠鈣質,趙強建議,一般人一天可攝取1000到1200毫
(還有192個字)
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