[閒聊] 心存感激有助于釋放壓力
http://news.xinhuanet.com/health/2008-01/03/content_7356524.htm
科學家發現，對你現在所擁有的一切心存感激，無論是擁有一個
貼心的伴侶，擁有一定的成就，還是自己還活著這個事實本身，這種
感激之情都可以增強免疫功能，降低血壓，令整個身體的康復速度加
快。
美國心臟數理研究院的羅林·麥克克拉提博士發現，像愛、感激
、滿足感都可以促進催產素的分泌。催產素號稱“信任激素”，是腦
部下視丘自然分泌的激素，調節自主神經係統，也能調節腦部其他主
管情緒和社會行為區域的活動。它可以放松神經係統，從而釋放掉壓
力。
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 122.116.120.19
推
01/06 15:24, , 1F
01/06 15:24, 1F
推
01/06 16:54, , 2F
01/06 16:54, 2F
推
01/06 17:05, , 3F
01/06 17:05, 3F
推
01/06 18:43, , 4F
01/06 18:43, 4F
→
01/06 20:42, , 5F
01/06 20:42, 5F
推
01/06 23:40, , 6F
01/06 23:40, 6F
Hunter 近期熱門文章
PTT動漫區 即時熱門文章
