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討論串[非關] 關於睡眠時間的一些疑惑
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Re: [非關] 關於睡眠時間的一些疑惑
推噓3(3推 0噓 1→)留言4則，0人參與, 最新作者xuren (一切都在時間中)時間14年前 (2012/06/27 17:05), 編輯資訊
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回一下推文裡說的實驗. 那些研究有個特別的名稱叫 free running. 最早的研究是在地下洞穴進行. 把時間線索全部拿掉. 裡面沒有光線也沒有時鍾. 肚子餓了就叫實驗者送餐給你吃. 想睡覺就睡覺. 基本上你的吃喝拉撒睡完全都自己決定. 研究人員也不會定時供餐告訴你現在是吃飯的時間. 這種狀況下
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[非關] 關於睡眠時間的一些疑惑
推噓10(10推 0噓 14→)留言24則，0人參與, 最新作者dinhan (Dinyi)時間14年前 (2012/06/27 04:32), 編輯資訊
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人類是藉由睡眠達到休息的目的，睡眠時各項機能都將緩和，生長激素也開始發揮…. 而因為人類的生理時鐘，白天的睡眠並不能達到完全的休息，最佳發育期生長時間約莫在11點~1點分泌生長激素。. 人類之所以會晚上睡覺白天工作是因為白天是生機昂然之時，陽光能給予我們熱量。而夜晚因為沒有光線一片漆黑無法工作，所以
(還有166個字)
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