腳扭傷了~

看板SlamDunk (灌籃高手)作者 (My name is Tom!)時間20年前 (2005/05/03 23:26), 編輯推噓7(702)
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由於準備考研究所的關係~ 從今年過年回家打過一天球外... 就一直沒在打球了~ 結果今天回學校找學弟打了一下... 不僅不準還很快就累了... 然後腳踝還扭傷了~ 回家好痛...一直冰敷但還是痛~ 想到赤木在對海南時也扭傷~ 腫那麼大一顆還綁護帶硬上~ 真的很佩服啊~~ -- 痛啊~ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 218.167.92.204

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保重阿..記得24小時內冰敷..之後要熱敷喔~
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過兩天如果還是很腫的 就最好去給中醫喬一下~
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218.167.92.204 05/03, , 3F
感恩~~>"<
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我以前也扭過..不過沒冰敷..搞了快一個月才能走路.
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我也扭到了 腫的也滿大的 OT2..不能打球好痛苦
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急性的話建議你去看西醫..舊傷看中醫..此外
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有的時候24小時後..內出血並沒完全止住..熱敷
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會讓微血管擴張腫更厲害..所以前兩天冰敷抬高
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163.29.147.131 05/04, , 9F
謝樓上的 我打錯了XD 是48小時才對..OTZ..
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