PTT動漫區 / The-fighting

Re: [問題] 問個減重的外行人問題

看板The-fighting作者 (噗)時間15年前 (2009/06/20 13:41), 編輯推噓39(39推 0噓 37→)
留言76則, 29人參與, 最新討論串3/3 (看更多)
漫畫中的跑步減重不喝水是真的嗎? 答案是! 是真的! 但通常都是到了減重後期才真的不喝水! 用我以前當例子! 我正常是62kg~但我要減到55.5kg~ 在減重初期都是靠不吃中餐跟晚餐~ 只吃早餐~ 在加上平時的訓練通常體重都會掉個3~4kg~ 差不多是~58~59kg~ 但這時掉的體重都是多餘的脂肪 但在這時後訓練還可以喝水! 差不多到了瓶頸時期大概是56~57kg 會不管在怎麼練~怎麼流汗體重都不會掉! 因為身體多餘的脂肪已經不會在燃燒 所以這時就要開始減身體上的水份~ 就開始穿風衣!長褲 關窗戶 要把身體水份排出來 但也不是每次練完拳都不能喝水 不過也只能喝上一小口水~然後用含的慢慢吸收! 差不多到了56kg還差0.5kg才到55這時是最痛苦~ 因為這時後會連一口水都不能喝~ 大家會說! 才一口水應該沒差吧! 因為這時只要喝一口水! 身體馬上會重0.4~0.6kg~ 然後會為了這0.4~0.6kg的重量花一~二天時間來降體重是很划不來的 差不多有一個星期都沒喝水~皮膚乾燥~嘴唇也乾~ 就差不多很像鷹村減重一樣! 感覺身體很虛~可是還是要練習 在加上天天都會失眠 因為超餓又渴 然後耳朵會一直聽到遠方好像有水滴聲!但明明什麼都沒 卻會吵的很難入眠~ 不過當一切都撐過去 過完磅 喝的第一口水! 你會超感動 所以第一神拳他上面畫的 都是真的跟現實一樣! 一點都不假 -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ◆ From: 118.161.6.196
→
06/20 13:47, , 1F
我比較好奇作者怎麼會知道這些@@
06/20 13:47, 1F
推
06/20 13:52, , 2F
畫漫畫的人都是需要蒐集很多資料的@@
06/20 13:52, 2F
推
06/20 13:52, , 3F
看漫畫的最前面跟拳擊手的照片就知道了！跟那些人很熟XD
06/20 13:52, 3F
推
06/20 13:53, , 4F
作者本身也在拳擊館當助理 類似 八木 的工作!
06/20 13:53, 4F
推
06/20 13:56, , 5F
剛剛用錯帳號發文了~~@@
06/20 13:56, 5F
推
06/20 13:57, , 6F
感覺好痛苦啊 QQ
06/20 13:57, 6F
推
06/20 14:25, , 7F
而且對身體不好..那種作法有急性腎衰竭的危險
06/20 14:25, 7F
推
06/20 14:41, , 8F
我從75減到52過 正常體重約65
06/20 14:41, 8F
→
06/20 14:53, , 9F
我怎麼記得作者自己有開拳館阿
06/20 14:53, 9F
→
06/20 15:01, , 10F
噗 釣出五六本尊
06/20 15:01, 10F
推
06/20 15:04, , 11F
嘿嘿~~ 被發現了! 科~~~~
06/20 15:04, 11F
推
06/20 15:08, , 12F
一個正常拳手要減20kg很難! 因為身上都是精實的肌肉!跟
06/20 15:08, 12F
→
06/20 15:09, , 13F
一般人減重差太多了!因為已經沒多餘的脂肪去燃燒!所以
06/20 15:09, 13F
→
06/20 15:10, , 14F
鷹村從90減到75這真的太誇張了!應該說現實絕對不可能~
06/20 15:10, 14F
推
06/20 15:12, , 15F
作者自己有拳館不是嗎?
06/20 15:12, 15F
推
06/20 15:50, , 16F
推真實！！！！！！！！！！
06/20 15:50, 16F
→
06/20 16:12, , 17F
我記得某集漫畫有說鷹村是易胖體質,而且一個人185cm有90kg
06/20 16:12, 17F
→
06/20 16:12, , 18F
已經偏重了吧!
06/20 16:12, 18F
推
06/20 16:17, , 19F
不要用一般人的體重標準來看運動員 肌肉可是比脂肪重的
06/20 16:17, 19F
推
06/20 16:23, , 20F
7天應該有吃東西吧...不然3天脫水絕對掛定
06/20 16:23, 20F
推
06/20 18:41, , 21F
為什麼喝一口水體重會增加?～50克？一口水重量不到這些阿
06/20 18:41, 21F
推
06/20 21:50, , 22F
一罐養樂多100cc,只要你一口大過半罐就超過50克了
06/20 21:50, 22F
→
06/20 21:51, , 23F
應該是0.04~0.06的筆誤吧
06/20 21:51, 23F
推
06/20 22:28, , 24F
真的是一口水快0.4~0.6kg~ 因為身體已經到了缺水狀態不
06/20 22:28, 24F
→
06/20 22:30, , 25F
是用跟一般人一樣!吸收方式比擬的! 還有後七天跟本不能
06/20 22:30, 25F
→
06/20 22:31, , 26F
吃任何東西是真的!請不要懷疑!現實的拳手都是很辛苦的~
06/20 22:31, 26F
推
06/21 02:29, , 27F
0.6kg ≒ 600cc => 將近一個小寶特瓶
06/21 02:29, 27F
推
06/21 02:59, , 28F
請不要用常理去推算!因為常理不會把減重的時候算進去
06/21 02:59, 28F
推
06/21 03:38, , 29F
這本漫畫讓人感動的地方就是 裡面的拳理都是可以實現的
06/21 03:38, 29F
推
06/21 09:13, , 30F
原PO...你跟八木一樣會帶來優勢勝的詛咒嗎? XD
06/21 09:13, 30F
推
06/21 13:34, , 31F
再怎麼減也不會違背質量守恆,你講的絕對不可能
06/21 13:34, 31F
→
06/21 13:34, , 32F
要嘛記錯要嘛是把痛苦回憶誇張化
06/21 13:34, 32F
→
06/21 13:35, , 33F
吃高熱量補充品增加體重大於食物重有可能,水絕對不可能
06/21 13:35, 33F
推
06/21 16:31, , 34F
樓上也是不可能的
06/21 16:31, 34F
→
06/21 20:20, , 35F
唉~ 我要是有故意誇張! 我自切~~!怎說我也比賽六年了!
06/21 20:20, 35F
推
06/21 20:23, , 36F
吃東西反而不會重那麼多! 喝水才是減重殺手! 同樣的重
06/21 20:23, 36F
→
06/21 20:24, , 37F
量!一口食物 跟一口水! 水會遠遠比食物還重~而且是一喝
06/21 20:24, 37F
→
06/21 20:25, , 38F
體重馬上顯現~~!如果還不相信!就自己減體重吧!自然就會
06/21 20:25, 38F
→
06/21 20:26, , 39F
相信我了! 唉~~~~~
06/21 20:26, 39F
推
06/21 20:32, , 40F
還有~還有~不要用一般人減肥來跟拳手比 = =沒得比啦~~
06/21 20:32, 40F
推
06/21 20:36, , 41F
來個題外話! 像我們減重會喜歡就是大便跟尿尿~這是讓體
06/21 20:36, 41F
→
06/21 20:36, , 42F
重可以在多掉一點! 但到了後期!跟本就不可能去大便尿尿
06/21 20:36, 42F
→
06/21 20:37, , 43F
因為身體都空空!一喝水就會馬上被吸引也不可能可以排出
06/21 20:37, 43F
→
06/21 20:37, , 44F
來!以前常會覺得減重到後面感覺好像變神仙了!都不會大
06/21 20:37, 44F
→
06/21 20:39, , 45F
便尿尿~ 當時都不知道側所拿來幹嘛!!
06/21 20:39, 45F
推
06/21 21:04, , 46F
質量不一定守恆 能量守恆比較適用 尤其人體內一堆複雜反應
06/21 21:04, 46F
→
06/21 21:06, , 47F
推原po實際經驗
06/21 21:06, 47F
→
06/21 21:09, , 48F
植物的最小養分律似乎也可用於解釋人體
06/21 21:09, 48F
→
06/21 21:09, , 49F
不喝水後人體最缺乏的是水 一補充水就能利用其他養分
06/21 21:09, 49F
推
06/21 21:15, , 50F
原本會變成廢物排出去的養分 變成人體組織的一部分
06/21 21:15, 50F
→
06/21 21:17, , 51F
不過一般化學反應=>質量守恆是當然的
06/21 21:17, 51F
推
06/21 21:31, , 52F
專業~~!
06/21 21:31, 52F
→
06/21 23:45, , 53F
撲 也不一定對拉 不過我想A大質疑的是"馬上"變重
06/21 23:45, 53F
→
06/21 23:46, , 54F
也要有讓反應發生的時間才會這樣 另外想問，這樣減重有
06/21 23:46, 54F
→
06/21 23:47, , 55F
發生過什麼問題嗎？畢竟都不喝水感覺真的很危險
06/21 23:47, 55F
推
06/22 00:53, , 56F
原本會變成廢物排出去的養分 = 還沒排出去 = 還在體內
06/22 00:53, 56F
推
06/22 01:30, , 57F
到是沒發生過什麼事!因為減重減久自然都知道自己身體極
06/22 01:30, 57F
→
06/22 01:31, , 58F
限!所以會自己衡量狀況!其實到後期我就升量級了!因為真
06/22 01:31, 58F
→
06/22 01:32, , 59F
的已經降不下去了! 哈~~
06/22 01:32, 59F
推
06/22 14:52, , 60F
我腦海中出現的第一個畫面居然是「一磅的福音」...T_T
06/22 14:52, 60F
推
06/22 16:49, , 61F
sister angela!!!
06/22 16:49, 61F
推
06/23 21:41, , 62F
想到的解釋是 跟ckmy板友差不多 不過可能不是排出廢物
06/23 21:41, 62F
→
06/23 21:41, , 63F
可能是捕捉一些原本空氣中的氧氣 二氧化碳來進行合成反應
06/23 21:41, 63F
→
06/23 21:42, , 64F
質量是守恆 但空氣的重量本來不算你的體重就是了..
06/23 21:42, 64F
推
06/24 00:01, , 65F
那量體重的時候，要吐氣+脫光光嗎 避免不必要的重量XD
06/24 00:01, 65F
推
06/24 03:00, , 66F
我頂多穿內褲去量! 但有人會全脫~~ 吐氣這個就沒研究了
06/24 03:00, 66F
推
06/24 09:51, , 67F
給Crue12,一立方公尺的空氣約1KG...
06/24 09:51, 67F
→
06/24 09:52, , 68F
正常人吸吐約500ml ... 0.0005kg
06/24 09:52, 68F
推
06/24 13:57, , 69F
水沒有能量,所以無所謂能量守恆,缺水狀態東西本來就出不
06/24 13:57, 69F
→
06/24 13:58, , 70F
去,光喝水增加的一定是水的重量,變重有其他原因
06/24 13:58, 70F
→
06/24 13:59, , 71F
氣體的重量根本無關緊要,不構成影響喔
06/24 13:59, 71F
→
06/24 14:18, , 72F
危險在於電解質異常跟低血壓,急性腎衰竭,為了比賽真的不
06/24 14:18, 72F
→
06/24 14:18, , 73F
不減不行那也沒辦法,以身體/安全的角度真的不建議這樣減
06/24 14:18, 73F
推
07/01 12:55, , 74F
我比較好奇你們會不會用打手槍的方式來減重.....
07/01 12:55, 74F
→
07/02 11:29, , 75F
連尿尿大便都出不來手槍出的來嗎??
07/02 11:29, 75F
推
07/06 09:24, , 76F
樓樓上 水有能量，甚至可以拿來發電喔。
07/06 09:24, 76F
‣ 更多 mj7211 的文章
文章代碼(AID): #1AF7QFud (The-fighting)
The-fighting 近期熱門文章
更多 近期熱門文章 >>
PTT動漫區 即時熱門文章
更多 即時熱門文章 >>
‣ 更多 mj7211 的文章
文章代碼(AID): #1AF7QFud (The-fighting)