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討論串[閒聊] 拳手痛苦的減磅
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Re: [閒聊] 拳手痛苦的減磅
推噓1(1推 0噓 0→)留言1則，0人參與, 最新作者Samoth (綠巨人牌超大內褲)時間20年前 (2005/05/20 21:58), 編輯資訊
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如果是為了過磅的減重, 進烤箱烤個幾天把水份脫乾, 要一兩週內掉個七到. 八公斤是有可能的, 但是嚴格控制飲食的目的是為了保持肌肉量, 去除多餘. 的體脂, 這樣也能達到減重的目標, 所以那種一天一餐只有一顆蘋果是只有. 在過磅前才會實施的方法, 賽前重要的體能調整就不能這樣搞, 不然上台應. 該是
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[閒聊] 拳手痛苦的減磅
推噓6(6推 0噓 8→)留言14則，0人參與, 最新作者UGround (地底漫遊人)時間20年前 (2005/05/20 02:08), 編輯資訊
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看到第一神拳裡實施減磅都是三餐只吃一餐. 而且只有水果一粒. 要是我一定餓到把家裡的東西都砸爛- -. 話說回來 拳館內並沒有聘請專業的營養師 來建議選手的減磅餐點配置法. 如果能像專業運動聯盟的隊伍裡 聘請專業營養師以及廚師來控制選手的飲食. 使其增重和減重都能在較輕鬆的狀態下完成. 應該會使選手
(還有46個字)
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