PTT動漫區 / C_Chat (希洽)

Re: [悲報] 梟婆倒了

看板C_Chat (希洽)作者 (熊二六)時間4年前 (2020/12/05 15:55), 編輯推噓27(28推 1噓 24→)
留言53則, 33人參與, 4年前最新討論串2/2 (看更多)
認真說一下 腰椎盤突出和坐骨神經 梨狀肌肉發炎之類的 正常是長期坐在辦公室的人 35-40歲才會得到的病 20多歲有有時候只是初期的肌肉僵硬 痠痛 稍微去活動一下 按摩 泡澡 然後適當的運動 都好很快 原因就不外乎年輕自癒能力比較強 肌肉 韌帶彈性比較好之類的 但是有一種狀況另外 1-20來歲就會發病 「那就是太胖」 特別是腰圍和肚子這一區讓你的腰椎 或者坐骨神經壓迫過大 就容易發病 本人有個韓國人妹子下屬（目前才28歲） 他說他22-23歲就發病過 因為那時候的他體重大概快90公斤 目前他只有50吧（168公分左右） 他是嚴重到不能走路要開刀那種 那次之後他就決心減肥 我們常自稱西洽肥宅西洽肥宅 本魯當阿宅也幾十年了 37歲那年腰椎間盤突出後 壓迫到坐骨神經 大腿神經 痛到一個月沒辦法好好走路 至今仍有後遺症 包括起床時腰部會僵硬需要暖機 動作幅度不能過大不然會刺激到神經 一麻就整體下半身會像被電到一樣癱軟 包含無法自立做抬腿還是腹筋運動之類的 根本一個慘 而且只要體重稍微超過某個值就會惡化 （個人是65以上就會痛） 吃太飽也會壓迫到腰部 接著來的就是各種肩周炎 腱鞘炎 網球肘 所以平常看動漫 玩遊戲 請切記不要過長時間 然後適當的放入運動環節唷QQ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 60.133.216.209 (日本) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1607154918.A.01E.html
推
12/05 15:57, 4年前 , 1F
樂奈有去健身房旅行啦，樂奈沒有輸
12/05 15:57, 1F
推
12/05 15:58, 4年前 , 2F
教育台
12/05 15:58, 2F
推
12/05 15:58, 4年前 , 3F
肥婆婆
12/05 15:58, 3F
推
12/05 16:02, 4年前 , 4F
這篇是在暗示梟婆又__又__嗎 危
12/05 16:02, 4F
推
12/05 16:03, 4年前 , 5F
樂奈只能在老或胖之間選一個，絕體絕命
12/05 16:03, 5F
推
12/05 16:04, 4年前 , 6F
又老又胖==
12/05 16:04, 6F
推
12/05 16:05, 4年前 , 7F
梟婆本人又老又胖嗎...
12/05 16:05, 7F
推
12/05 16:05, 4年前 , 8F
又老又肥==
12/05 16:05, 8F
推
12/05 16:06, 4年前 , 9F
嗚嗚 梟婆加油 他們只是在梟費妳
12/05 16:06, 9F
噓
12/05 16:07, 4年前 , 10F
我覺得你不夠認真 用詞不夠精準 應該是"好發於35~40"
12/05 16:07, 10F
→
12/05 16:07, 4年前 , 11F
並不是20多歲就不會得病 只要你長期姿勢不良 就會中
12/05 16:07, 11F
推
12/05 16:10, 4年前 , 12F
所以有整骨師要SC整骨手冊了嗎?
12/05 16:10, 12F
→
12/05 16:11, 4年前 , 13F
坐著的時候 膝蓋無法伸展>90度 就表示椅子太矮
12/05 16:11, 13F
→
12/05 16:13, 4年前 , 14F
最好的姿勢 其實是類似半躺 腰椎-大腿 135度 類似太空椅
12/05 16:13, 14F
推
12/05 16:14, 4年前 , 15F
0800-092-000
12/05 16:14, 15F
→
12/05 16:16, 4年前 , 16F
0800-061-XXX
12/05 16:16, 16F
推
12/05 16:24, 4年前 , 17F
樂奈那樣胖 應該全台灣超過80%過重瀕危吧？
12/05 16:24, 17F
推
12/05 16:27, 4年前 , 18F
長期姿勢不良就有機會了，例如喜歡縮在椅子上，我才30就中了
12/05 16:27, 18F
→
12/05 16:27, 4年前 , 19F
，現在起身跟坐下都是折磨，悔不當初
12/05 16:27, 19F
推
12/05 16:31, 4年前 , 20F
怎麼越講越像小鈴A
12/05 16:31, 20F
→
12/05 16:34, 4年前 , 21F
原來中之人 又老又胖
12/05 16:34, 21F
推
12/05 16:34, 4年前 , 22F
月巴
12/05 16:34, 22F
推
12/05 16:36, 4年前 , 23F
又老又肥
12/05 16:36, 23F
推
12/05 16:47, 4年前 , 24F
她會說“樂奈沒有老，樂奈沒有肥”
12/05 16:47, 24F
→
12/05 16:47, 4年前 , 25F
“樂奈年輕，樂奈瘦”
12/05 16:47, 25F
→
12/05 16:47, 4年前 , 26F
姿勢不良不胖也是會椎間盤突出，真的要注意，弄個不好就一
12/05 16:47, 26F
→
12/05 16:47, 4年前 , 27F
定要開刀了
12/05 16:47, 27F
推
12/05 16:52, 4年前 , 28F
樂奈…樂奈 年 輕✓！
12/05 16:52, 28F
→
12/05 16:53, 4年前 , 29F
上面這句有聲音 連勾勾都有聲音
12/05 16:53, 29F
推
12/05 16:54, 4年前 , 30F
雖然很多人說復健沒用 不過會痛還是去看醫生
12/05 16:54, 30F
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12/05 16:55, 4年前 , 31F
平常不會痛的時候抽點時間做簡單的核心訓練
12/05 16:55, 31F
→
12/05 16:57, 4年前 , 32F
又老又胖 oh no~
12/05 16:57, 32F
→
12/05 17:24, 4年前 , 33F
復健和物理治療當然有用，但是你看150的健保大地活
12/05 17:24, 33F
→
12/05 17:24, 4年前 , 34F
動效果非常有限
12/05 17:24, 34F
推
12/05 17:32, 4年前 , 35F
不知道為什麼看女生用電腦總是能發明各種奇葩姿勢
12/05 17:32, 35F
推
12/05 17:39, 4年前 , 36F
梟婆慘w
12/05 17:39, 36F
推
12/05 17:50, 4年前 , 37F
老跟肥選一個我一定選老，樂奈一定氣炸一群不梟子，樂
12/05 17:50, 37F
→
12/05 17:50, 4年前 , 38F
奈年輕
12/05 17:50, 38F
推
12/05 18:00, 4年前 , 39F
你是不是在暗示什麼
12/05 18:00, 39F
推
12/05 18:02, 4年前 , 40F
月半
12/05 18:02, 40F
推
12/05 18:20, 4年前 , 41F
樂奈年輕
12/05 18:20, 41F
推
12/05 18:25, 4年前 , 42F
28F有聲音
12/05 18:25, 42F
推
12/05 20:04, 4年前 , 43F
12/05 20:04, 43F
→
12/05 20:04, 4年前 , 44F
這我開刀前的片子，瘦絕對比胖更容易椎間盤突出
12/05 20:04, 44F
→
12/05 20:05, 4年前 , 45F
含我自己身邊有脊椎神經問題的幾乎都過瘦
12/05 20:05, 45F
→
12/06 01:32, 4年前 , 46F
其實多半是坐姿問題根沒有至少一小站起來深展一下
12/06 01:32, 46F
→
12/06 01:33, 4年前 , 47F
而運動 某個程度我是認為最錯建議 很可能沒問題
12/06 01:33, 47F
→
12/06 01:34, 4年前 , 48F
變有問題 有問題變嚴重 因為你不知道自己因姿勢習慣
12/06 01:34, 48F
→
12/06 01:34, 4年前 , 49F
而導至哪些部位已經有問題 然後在沒足夠熱身
12/06 01:34, 49F
→
12/06 01:35, 4年前 , 50F
下去運動 只可能更受傷 尤其30歲以上沒運動的宅宅
12/06 01:35, 50F
→
12/06 01:37, 4年前 , 51F
運動的建議是 熱身要做足 重訓要有人教 不要過量
12/06 01:37, 51F
→
12/06 01:37, 4年前 , 52F
有哪邊不太正常的不舒服 去看物理治療找出問題
12/06 01:37, 52F
推
12/06 04:11, 4年前 , 53F
成為一個突出的人
12/06 04:11, 53F
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Re: [悲報] 梟婆倒了
bear26
4年前, 12/05
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[悲報] 梟婆倒了
key000130
4年前, 12/05
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