Re: [閒聊] 「容易蛀牙」是看體質的嗎？
中醫理論腎主骨
齒為骨之餘
牙齒要好
腎一定不能差
我以前也是天天刷
還用牙線
後來覺得牙線太麻煩
長時間工作（每天16-18小時工作）
把刷牙改成漱口水
一不小心還是蛀牙一顆
有時候工作太操勞早上起來牙齒還會痠搖
後來每天早餐喝黑豆粉+芝麻
純天然粉狀那種
一台斤大概1-200塊左右
芝麻：黑豆=1:2
倒在大罐空奶粉罐攪拌均勻
每天早上馬克杯倒開水微波爐加熱喝一大匙
不加糖
花費超低可以喝超久
從那之後
沒牙垢沒口臭
牙齒沒泛黃
刷牙頻率大概每1-2週早上1次
牙膏只用牙周適
但是每半年一樣洗牙
已經持續五年
目前40幾歲
沒有再發生任何蛀牙和早上齒牙痠搖過
每次去看牙醫牙齒都很健康
給你參考
對了
我沒在忌口的
可樂和含糖飲料偶爾還是會喝
但是每次喝完會喝白開水沖淡口腔
給你參考
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 187.161.112.129 (墨西哥)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1764075064.A.2E1.html
※ 編輯: shrines (187.161.112.129 墨西哥), 11/25/2025 20:52:28
推
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對啊！
反正牙齒有刷跟沒刷都沒明顯差異
※ 編輯: shrines (187.161.112.129 墨西哥), 11/25/2025 20:55:25
※ 編輯: shrines (187.161.112.129 墨西哥), 11/25/2025 20:56:07
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墨西哥人一堆刷牙三餐飯後刷的
你要不要以他們當標準？
※ 編輯: shrines (187.161.112.129 墨西哥), 11/25/2025 20:58:39
推
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太貴
康喜健鈣一罐的價格我買粉來喝可以喝一年
你一罐可以吃一年嗎？
而且天知道效果如何
※ 編輯: shrines (187.161.112.129 墨西哥), 11/25/2025 21:04:04
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我以前也買過
喝過純天然自己配的之後
你就會覺得那種都是騙錢
實際成本超低
太好賺才一堆廠商賣那個
噓
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浪費時間
浪費生命
※ 編輯: shrines (187.161.112.129 墨西哥), 11/25/2025 21:12:33
推
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看你信不信中醫食療理論
不信當我沒說
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我說的這種人家已經磨成粉
不用煮
每天早上喝一湯匙
※ 編輯: shrines (187.161.112.129 墨西哥), 11/25/2025 21:29:15
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好幾年沒用過牙線
但是牙刷用細毛的
※ 編輯: shrines (187.161.112.129 墨西哥), 11/25/2025 22:50:49
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