Re: [閒聊] 貴族和平民的飲食觀 哪個比較對
反正最後會自行平衡
以前精糖精鹽難取得
但後來提煉製造技術增加了 人身體卻跟不上
造就肥胖 糖尿病 高 高血壓等等
也曾經有過覺得痛風是富裕豐衣足食代表的時代阿
結果為了對抗廉價的熱量糖份鹽分
人們不得不重新開始吃起粗食 原型食物 低調味食物
不然荷包受的了 身體卻受不了
WHO說人一天攝取糖份在50g以下 建議可以的話25g以下
以前人茹毛飲血 除非狂吃果子不然怎麼樣也吃不到25g
現在人一杯星冰樂就要100g了 罐裝330mL可口可樂直接35g
肥胖或其他慢性病
說不定是窮人對貴族最大的報復也說不定
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