Re: [討論] 每天吃即期便當有啥缺點嗎
正好前一陣子用711減脂法減了一個階段
http://i.imgur.com/2CW1Kbq.jpg
食物就真的每天都吃711的即期65折
http://i.imgur.com/v2yrqhc.jpg
你說有什麼缺點嗎？還真沒有
大部分人吃外食吃出問題都是因為根本沒估計自己吃了多少碳水脂肪蛋白質
我身邊多的人是吃麥當勞速食減脂身體照樣健康
因為都知道自己每天該攝入多少營養素，有缺也會另外挑食物補回來
711減脂也方便，熱量表看後面標籤就有
以前用碳循環還要一個個秤生重、料理
結論就是，你對飲食有觀念，吃什麼都不會有缺點
沒觀念，天天吃仙女餐照樣吃出一身病
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