PTT動漫區 / C_Chat (希洽)

[閒聊] 「喜歡練腿」的都是什麼人？

看板C_Chat (希洽)作者 (台中野三玖)時間1周前 (2026/03/12 10:13), 1周前編輯推噓53(53推 0噓 35→)
留言88則, 62人參與, 1周前最新討論串1/1
如題，說的是韓漫「壞男人」 主角的麻吉是個漢草很好的體育高中生 https://i.imgur.com/SJMvgHH.jpeg
而且特愛練腿 練到走路一跛一跛的還有種奇妙的滿足感 https://i.imgur.com/QBvzp3W.jpeg
走樓梯超級酸痛也是一臉爽 是個狠人 https://i.imgur.com/8UuNi8B.jpeg
到底是怎樣的人才會「愛上練腿」這種事啊 有沒有西洽？(我是沒辦法啦 真心佩服) -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.217.59.160 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1773281614.A.D3D.html
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03/12 10:15, 1周前 , 1F
火腿金孫
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03/12 10:15, 1周前 , 2F
先說我不是那種練得很好或很愛運動的人，但有上健身房
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03/12 10:15, 1周前 , 3F
我也很愛練腿。 源自於我小時候喜歡足球、騎車、跆拳道
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03/12 10:16, 1周前 , 4F
這種腿部發力的運動，我從小就很瘦弱，腿部肌群又好練
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可能這樣給我很大的成就感吧
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推
03/12 10:17, 1周前 , 6F
腿算是最實用的大肌群吧
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練腿感受度最高阿
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03/12 10:17, 1周前 , 8F
而且進步滿明顯的 喜歡練腿不算很奇怪
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推
03/12 10:17, 1周前 , 9F
隔天上班怎麼辦
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推
03/12 10:18, 1周前 , 10F
流星蝴蝶劍名梗：練腿的女人在床上能更讓男人舒服
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03/12 10:19, 1周前 , 11F
上班扶樓梯啊，上樓梯還好，下樓梯就痛苦多了
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推
03/12 10:19, 1周前 , 12F
增加硬度持久
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推
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練到腳抖
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推
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練腿最有感阿，你練其他肌群那個感覺都沒有腿好
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推
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練太過隔天站起來都要用手撐桌子
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腿>背>>>>>>>>>>肩
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推
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香吉士
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想練太壯的
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熱狗王
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推
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想到熱狗王那個要○○？練腿w
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推
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最喜歡練完腿那天爬樓梯回我頂樓加蓋的小套房
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推
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男人不練腿 老二像灘水
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Juri
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抖得比剛出生的小鹿斑比還厲害
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03/12 10:25, 1周前 , 26F
但我覺得往上爬只是酸&抖而已 下樓梯是痛
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推
03/12 10:25, 1周前 , 27F
練腿很明顯阿 我自己是肥宅 腿稍微一練肌肉就明顯 還沒減脂
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03/12 10:25, 1周前 , 28F
呢
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推
03/12 10:26, 1周前 , 29F
大腿那個除非你體脂超級高 不然藏不太住
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03/12 10:26, 1周前 , 30F
其實就算超胖應該還是看得到
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推
03/12 10:26, 1周前 , 31F
韓國是喜歡練胸吧 才有太平洋肩那種詭異審美
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推
03/12 10:27, 1周前 , 32F
喜歡練胸的也不是只有韓國吧 很多人重量訓練的大肌群
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就是從臥推開始啊
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推
03/12 10:28, 1周前 , 34F
太平洋肩更多的是拍照角度跟基因
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推
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熱狗王
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推
03/12 10:28, 1周前 , 36F
練腿最棒了 光大腿的肌肉就超多練來燃脂
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推
03/12 10:29, 1周前 , 37F
感受人生痛苦
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推
03/12 10:30, 1周前 , 38F
最大的肌群 下半身肌肉也與壽命正相關 很重要壓
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推
03/12 10:31, 1周前 , 39F
熱狗王
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推
03/12 10:33, 1周前 , 40F
練腿完爽到不行好嗎 尤其是破pr時成就感爆表 不過都會
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03/12 10:33, 1周前 , 41F
掰咖好幾天
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推
03/12 10:34, 1周前 , 42F
腿部是很重要的血液泵浦
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03/12 10:34, 1周前 , 43F
其實我覺得一般人有固定慢跑的腿就不會太弱了
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推
03/12 10:38, 1周前 , 44F
熱狗王
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推
03/12 10:39, 1周前 , 45F
練完隔天那個痠爽感...
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推
03/12 10:42, 1周前 , 46F
跑的肌肉跟特別練的肌肉還是有差
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推
03/12 10:44, 1周前 , 47F
慢跑是小腿 健身的比較常壯大腿
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推
03/12 10:44, 1周前 , 48F
好累
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03/12 10:46, 1周前 , 49F
熱狗王
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推
03/12 10:55, 1周前 , 50F
有練GG才會硬啊
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推
03/12 10:56, 1周前 , 51F
熱狗王
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03/12 10:58, 1周前 , 52F
其實練下肢核心還蠻有成就感的 而且對生活幫助很大
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練之前很厭世，練完之後就是享受那種酸爽感
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練腿才能改善腰痛 不練不行
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你問題很多耶
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狠人
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練腿練下盤就是在打根基啊。 而且幾乎所有運動都要腿，
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腿壯人就穩。
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推
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個人偏向自重深蹲練肌耐力，想加難度就單腿自重深蹲，
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真的爽XD
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推
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超恨深蹲，但又不練不行
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練完隔天下樓梯 很爽
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練腿對腰痛屁股痛滿有效的 久坐仔很需要練
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練跆拳起步的 加上以前學生時期每天腳踏車30公里
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沒刻意練大腿就粗一圈 褲子很難買 大腿穿不過去
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下雨時最煩惱 褲管卷不起來會在小腿肚卡住
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03/12 11:31, 1周前 , 67F
下半身有多重要 你來日本旅遊一趟就知道
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03/12 11:35, 1周前 , 68F
熱狗王
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03/12 11:41, 1周前 , 69F
去日本玩走到鐵腿+1
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03/12 12:09, 1周前 , 70F
我這樣夠粗嗎？
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大……大佬
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03/12 12:17, 1周前 , 71F
鄉民臥虎藏龍耶
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※ 編輯: negisan39 (49.217.59.160 臺灣), 03/12/2026 12:24:29
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喜歡練腿的人
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03/12 12:28, 1周前 , 73F
@熱狗王
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腿練到爬樓梯會發抖 隔天酸疼還滿爽的
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03/12 12:37, 1周前 , 75F
很在意cp值的人
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推
03/12 12:54, 1周前 , 76F
下半身是發力基礎，多練沒壞處啊
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腿腰練好 全身痠痛少八成
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03/12 13:13, 1周前 , 78F
腿太重要 肌肉又多
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03/12 13:20, 1周前 , 79F
某個程度你可以只練腿 然後腿影響你全身
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03/12 13:59, 1周前 , 80F
不然為啥都無腦叫人練深蹲，就真的有用啊
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03/12 14:32, 1周前 , 81F
超酸超爽
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03/12 14:35, 1周前 , 82F
練完腿沒腰痛背痛的話很有成就感啊，可以理解
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GAY
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腿不是最粗的肌肉嗎？ 當然很爽唷
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特別是偏瘦的
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推
03/12 21:44, 1周前 , 86F
腿軟很容易聯想到做一些刺激的事情吧
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就像有些人喜歡跳骨盆舞
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因為也很容易聯想到其他快樂時光
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