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[閒聊] 深蹲240kg是什麼等級？

看板C_Chat (希洽)作者 (用臉看草叢)時間2小時前 (2026/08/25 14:59), 編輯推噓43(48推 5噓 60→)
留言113則, 60人參與, 1小時前最新討論串1/1
話說這幾天看到有人說他花了半年的時間 從健身小白+膝蓋有傷復健到可以深蹲240kg 我想請問一下這大概是什麼等級的啊？ 看我們健身少女深蹲都這麼辛苦了 https://i.mopix.cc/VcTy7i.jpg
有西洽嗎？ -- ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.99.223.66 (臺灣) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/C_Chat/M.1787641184.A.2F2.html
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08/25 15:00, 2小時前 , 1F
昨天有一串了
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推
08/25 15:01, 2小時前 , 2F
沒有很難 我認識的一個牙醫就做得到
08/25 15:01, 2F
噓
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我認識一個牙醫 是用嘴在深蹲的
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推
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不曉得 但我認識一個唬爛的偷改成腿推
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推
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世界級神人 質疑的都同路人
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08/25 15:03, 2小時前 , 6F
問看看那個最頂的前OO英雄林口3CM山羌俠
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08/25 15:03, 2小時前 , 7F
240是直接扛兩台125機車嗎
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推
08/25 15:03, 2小時前 , 8F
08/25 15:03, 8F
推
08/25 15:04, 2小時前 , 9F
我前前後後加起來大概練五年 也只能蹲到比體重重一點啦
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推
08/25 15:05, 2小時前 , 10F
cindy 39組
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樓上真的假的…還是你的意思是體重兩倍？
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推
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08/25 15:05, 12F
推
08/25 15:07, 2小時前 , 13F
他做體重三倍 我做體重三分之一 我們沒有不同吧
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08/25 15:07, 2小時前 , 14F
你要加條件，如果自然健身什麼的240或許很難，但如
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08/25 15:07, 2小時前 , 15F
果上科技240只能說是菜雞，畢竟都打藥了還只有240，
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太嫩了吧
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天選之人 國家運動員 終極天賦怪
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推
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類固醇星人
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推
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可以學會技能: 水遁瞬間濕
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08/25 15:08, 2小時前 , 20F
半年240…天生神力 該去比賽了
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08/25 15:08, 2小時前 , 21F
上科技可能也要裝義體才有240吧 2077喔
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噓
08/25 15:09, 2小時前 , 22F
很簡單吧 有紀律練個半年就可以辦到了 連吃藥都不用!!
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推
08/25 15:09, 2小時前 , 23F
還加上體脂8.5呢 笑死
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08/25 15:10, 2小時前 , 24F
你先問問體脂8.5%吧，不打血清直接化身美隊
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08/25 15:10, 2小時前 , 25F
正常是體重的幾倍？
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08/25 15:11, 2小時前 , 26F
每天熱量缺口1000大卡 這便是終極強者之路
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08/25 15:11, 2小時前 , 27F
天生神力還有可能達到，體脂8.5天生神力也辦不到
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08/25 15:11, 2小時前 , 28F
臥推110結果發影片是史密斯機也很好笑
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08/25 15:11, 2小時前 , 29F
有禿頭就信
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08/25 15:12, 2小時前 , 30F
8.5真的建議去參加IFBB了啦 還發什麼文
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08/25 15:12, 2小時前 , 31F
喔對了六塊肌大概15%左右就有了
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08/25 15:12, 2小時前 , 32F
不是阿 就算你體重120kg好了 能舉240kg也是神了吧 不然你
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08/25 15:13, 2小時前 , 33F
叫統神舉看看阿
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推
08/25 15:13, 2小時前 , 34F
如果是真的很難不是類固醇星人吧
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08/25 15:14, 2小時前 , 35F
不該說舉 2倍體重你叫統神深蹲240kg看看
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噓
08/25 15:16, 2小時前 , 36F
善良的人不會去嘲笑努力的人
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08/25 15:17, 2小時前 , 37F
史密斯還行啦 算打八折
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推
08/25 15:17, 2小時前 , 38F
每天熱量缺口1000大卡肌肉都掉了 好歹也說4-500大卡
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推
08/25 15:18, 2小時前 , 39F
努力唬爛的人?
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還有 34 則推文
推
08/25 15:47, 2小時前 , 74F
超越蜘蛛人的牙醫英雄，即將在復仇者聯盟5中回歸
08/25 15:47, 74F
推
08/25 15:49, 1小時前 , 75F
斤跟磅差距也還好吧 XD
08/25 15:49, 75F
推
08/25 15:53, 1小時前 , 76F
玩大重量熱量赤字1000 這是每天重訓到虛脫的等級嗎
08/25 15:53, 76F
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08/25 15:54, 1小時前 , 77F
240磅=108公斤
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08/25 15:54, 1小時前 , 78F
對這種宣稱我一率都相信
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08/25 15:55, 1小時前 , 79F
0.4536kg 已經快一半了
08/25 15:55, 79F
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08/25 15:56, 1小時前 , 80F
建功片子都是磅只有自由重量公斤片
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噓
08/25 15:56, 1小時前 , 81F
科技不會增加力量好嗎
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08/25 15:56, 1小時前 , 82F
建工的自由重量都是公斤沒錯
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08/25 15:57, 1小時前 , 83F
那種用放在機器上有挖洞的 磅與公斤都有標啦
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08/25 15:57, 1小時前 , 84F
正常男性70kg 3倍體重是合理的嗎
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08/25 15:58, 1小時前 , 85F
其實不合理啊 但我一率相信
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推
08/25 16:03, 1小時前 , 86F
扛100深蹲也很猛了,扛一個肥宅耶
08/25 16:03, 86F
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08/25 16:04, 1小時前 , 87F
欸~你赤字1000不會沒力嗎?
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推
08/25 16:05, 1小時前 , 88F
240磅吧?
08/25 16:05, 88F
推
08/25 16:08, 1小時前 , 89F
用吹的吧 16X弱雞哥不林推240 你信？
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08/25 16:08, 1小時前 , 90F
金氏世界紀錄與比賽不同是紀錄單位時間的總重量
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08/25 16:08, 1小時前 , 91F
看自重
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08/25 16:08, 1小時前 , 92F
比賽是試舉取最好的一次 那個世界紀錄是5xx kg
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08/25 16:09, 1小時前 , 93F
一樣3槍就倒的等級
08/25 16:09, 93F
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08/25 16:09, 1小時前 , 94F
如果是負重耐力看的不是最大重量 而是單位時間累積
08/25 16:09, 94F
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08/25 16:10, 1小時前 , 95F
我體檢前搞熱量赤字1000 一多月 就進醫院了= =
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08/25 16:13, 1小時前 , 96F
明明好好分享大家都會敬佩你，偏偏要在那邊泉，把大
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08/25 16:13, 1小時前 , 97F
家當傻子
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推
08/25 16:15, 1小時前 , 98F
熱量赤字1000除非你有吃超過基代，不然沒多久就飛升類固
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醇星球了
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08/25 16:16, 1小時前 , 100F
但你如果吃超過基代還能夠維持每天1000赤字，那你得將
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08/25 16:16, 1小時前 , 101F
近半天都在運動 厲害啊
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推
08/25 16:19, 1小時前 , 102F
某館長怎麼練這麼久輸這個半年的
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推
08/25 16:19, 1小時前 , 103F
而且是重訓 整天泡在水裡還有可能 但還要增肌 超人
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08/25 16:19, 1小時前 , 104F
來著
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08/25 16:20, 1小時前 , 105F
熱量赤字1000大卡會有腎衰竭橫紋肌溶解風險喔
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08/25 16:20, 1小時前 , 106F
或者酸中毒
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08/25 16:21, 1小時前 , 107F
要問黑光
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08/25 16:23, 1小時前 , 108F
那個一小時總重量的紀錄 一開始用的是65kg 後來用的
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是60kg 累積一小時的總重量
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08/25 16:23, 1小時前 , 110F
這是金氏世界紀錄
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08/25 16:24, 1小時前 , 111F
240kg深蹲能夠做一下與做一組是完全不同的世界
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推
08/25 16:27, 1小時前 , 112F
九龍之力
08/25 16:27, 112F
推
08/25 16:28, 1小時前 , 113F
原來是那位 那只能說不意外惹
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