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討論串[閒聊] 健身大家喜歡練腿嗎
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Re: [閒聊] 健身大家喜歡練腿嗎
推噓23(23推 0噓 33→)留言56則，0人參與, 3周前最新作者BigMacGCB (尊重友善包容)時間4周前 (2026/05/12 20:53), 編輯資訊
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先說我只是去萵苣練身體健康的瘦子啦，. 我個人看法是，. 如果是體格較瘦，但工作需要搬重物的人，. 蠻建議練腿的。. 依我的經驗，. 如果都是以沒特別練的人比，. 瘦子上肢力量未必會輸較重的人太多，. 像我學生時期比腕力的勝率就蠻高的，. 但下肢就不是，看體格基本上就確定強弱。. 這也很好理解，.
(還有469個字)
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[閒聊] 健身大家喜歡練腿嗎
推噓118(121推 3噓 115→)留言239則，0人參與, 3周前最新作者area223672 (JOJO的奇妙比喻)時間4周前 (2026/05/12 17:09), 編輯資訊
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https://i.verb.tw/e7QrPZyZ.jpg. https://x.com/goonsso11/status/2054046410421731675?s=46. 看很多人健身都只會去練上半身. 要練腿的時候都跳過. 我個人是蠻喜歡練腿的啦. 大家健身喜歡練腿嗎. --. ※ 發信站:
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