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討論串[閒聊] 長期素食 會有什麼影響
共 4 篇文章
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Re: [閒聊] 長期素食 會有什麼影響
推噓4(5推 1噓 6→)留言12則，0人參與, 38分鐘前最新作者chrisjohn214 (傻傻過日子)時間1小時前 (2026/05/20 17:30), 23分鐘前編輯資訊
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※ 引述《yokann (有什麼是越大越好)》之銘言. B12還好啦，每天四顆蛋 + 優酪乳就解決. 鋅才是真的缺乏. 不過台灣人缺鋅，也不是只有吃素的人缺而已. 是全台幾乎都缺鋅. 所以也不是說你今天吃葷就沒事了. 健康飲食這個技能點，不管是誰還是都要投資一點. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊
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#3
Re: [閒聊] 長期素食 會有什麼影響
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者comp2468 (ilikemiku)時間2小時前 (2026/05/20 16:59), 編輯資訊
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認真說. 有認真研究的話. 其實不會怎麼樣. 但就是要特別費心力. 像是素食很常被提的蛋白質問題. 要特別研究. 這個菜是缺哪幾種必須胺基酸. 必須要跟什麼菜做什麼比例搭配. 才可以把蛋白質吃起來. 還有就是. 離藍色雙馬尾遠一點. https://www.bilibili.com/video/BV
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#2
Re: [閒聊] 長期素食 會有什麼影響
推噓7(7推 0噓 8→)留言15則，0人參與, 33分鐘前最新作者yokann (有什麼是越大越好)時間2小時前 (2026/05/20 16:58), 編輯資訊
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之前看一個YT頻道"鹿哥"有在講健康吃素. 頗有意思. 先說 有沒有什麼是植物很少有動物才有的?. 維他命B12. https://i.urusai.cc/0mJFs.png. https://i.urusai.cc/IDPJM.png. 那缺乏維他命B12會怎麼樣呢?. 會讓胃酸分泌能力減弱. 進
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#1
[閒聊] 長期素食 會有什麼影響
推噓98(105推 7噓 94→)留言206則，0人參與, 19分鐘前最新作者area223672 (JOJO的奇妙比喻)時間2小時前 (2026/05/20 16:33), 編輯資訊
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剛剛問ai動畫角色誰吃素. gpt說新世紀福音戰士的綾波零是吃素的. 目前無肉不歡. 只偶爾嚐鮮素食. 想請問長期素食 會有什麼影響呢. --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 111.254.151.41 (臺灣). ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bb
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