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討論串[蔚藍] 自從開始cosplay後更注重身材保養了
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Re: [蔚藍] 自從開始cosplay後更注重身材保養了
推噓0(0推 0噓 0→)留言0則，0人參與, 最新作者skyhawkptt (skyhawk)時間8分鐘前 (2026/07/02 17:59), 編輯資訊
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現實中真正實例. 以下內容摘自. 我，刀槍不入 作者：大衛．哥金斯 David Goggins. 「海軍有一個計畫，允許預備役中的新兵成為現役。這就是我們要採取的辦法，這個計畫會在年底淘汰，所以我們需要在那之前讓你升級。重點是，你有一些工作要做，你對此應該也心知肚明。」我順著他的目光看向體重表，又確
(還有555個字)
#2
Re: [蔚藍] 自從開始cosplay後更注重身材保養了
推噓13(14推 1噓 13→)留言28則，0人參與, 15分鐘前最新作者zsp9081a (赤足)時間1小時前 (2026/07/02 16:24), 54分鐘前編輯資訊
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不是，這位提供的數字跟時間怎麼看都不可能達成吧，. 半年時間（6個月）要減去60公斤，. 平均起來每天都得製造超過1200大卡的熱量缺口，. 這不分性別都是極端不可思議的說詞。. 如果每天都有跑步還只吃一餐，身體代謝適應也會跟著變動，人會被迫活得更節能更不想動，這已經不是意志力能處理的範圍了耶，.
(還有407個字)
#1
[蔚藍] 自從開始cosplay後更注重身材保養了
推噓31(31推 0噓 17→)留言48則，0人參與, 15分鐘前最新作者anpinjou (大炎上、確定ですわ。)時間3小時前 (2026/07/02 15:07), 編輯資訊
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https://x.com/i/status/2072274394572018114. https://i.imgur.com/EbxiLdC.jpeg. https://i.imgur.com/uq2ZoXc.jpeg. 欸不是 哥. .......... 好怪喔 再看一眼. https://i.
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