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討論串[閒聊] X熱議：台灣肥胖率50.3% 東亞之冠
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Re: [閒聊] X熱議：台灣肥胖率50.3% 東亞之冠
推噓18(19推 1噓 41→)留言61則，0人參與, 19分鐘前最新作者DendiQ (貔貅)時間2小時前 (2026/09/09 09:10), 2小時前編輯資訊
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首先 BMI 24 是歸類到過重，要 27 以上才是肥胖. 另外根據 InBody. https://inbodyusa.com/blogs/inbodyblog/what-body-fat-percentage-do-you-need-to-see-abs/. * 15–17% 體脂率：略有肌肉線
(還有617個字)
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Re: [閒聊] X熱議：台灣肥胖率50.3% 東亞之冠
推噓38(38推 0噓 67→)留言105則，0人參與, 2小時前最新作者baelrog (貝爾羅格)時間20小時前 (2026/09/08 15:10), 編輯資訊
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單純是用BMI 24算太搞人了。. 本叔身高181，如果要BMI 24的話，要78 kg。. 用我目前的體脂肪率去算，在只減脂肪的情況下，78kg的體脂肪率是15%. 15%體脂肪率的概念是有4-6塊腹肌。. 要有明顯腹肌才不是肥胖。. 好喔。. -----. Sent from JPTT on m
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