討論串[問題] 關於臥舉
共 5 篇文章
內容預覽:
台大重訓室有一個五十幾歲的阿伯. 每個器材使用時重量都是破百公斤的. 最誇張的是有一次在訓練腳力時. 他把架子上所有的槓片全部拿走. 害所有人都沒有辦法用. 然後他也真的用腳把所有槓片推上去了. 事後算了算. 他的腳力至少有500公斤以上. 注意，是KG，而不是磅. ....... 五十幾歲的阿伯喔
(還有13個字)
內容預覽:
[文長恕刪]. 我也是凡人，181/72，由蒙面這套漫畫看來，主角他們舉的都是freeweight、握推，. 加上體型判斷，我覺的應該是灌水居多。不然就是把單位"磅"翻譯時誤翻為"公斤"。. 另外PTT有專門討論重量訓練的板，磅數也有分英制和美制，. 市面上賣的槓片多半是英鎊計算，比美磅還輕，初學者
(還有451個字)
內容預覽:
※ 引述《dalzane (aimerˋ(〞▽ 〝 )ˊ)》之銘言：. 首先我要說，原po和推文的某些人都是猛男。. 雖然大家說的數值都在合理的範圍內，我擔心板上沒經驗. 的朋友把那當正常，一開始舉太重是很危險的。. 這一篇是給平凡的人做參考.... 因為我在美國讀的大學，以前常和室友上健身房互相幫
(還有702個字)
內容預覽:
不好意思 因為感覺這問題滿蠢的. 去健身板之類地方好像會被笑..... 因為光速裡滿常提到這個運動的 所以就讓我問一下吧orz. 有健身習慣的應該都看過吧,很多健身房有種應該是練習臥舉的器材. 整根竿子是用勾子固定在架子上的 鬆開架子也只能上下移動. 說真的 我實在覺得那個構造很像斷頭台. 平時我是
(還有180個字)