[山崎] 減肥日誌
分享給大家想要減肥的人 一些減肥妙招
自從發現我胖了之後 我就下定決心要減肥
最有效的方法就是先好好檢討自己為什麼會變胖
我覺得要先怪父母幹麼把我的消化能力生的那麼好
可是我又不能把自己砍掉重練 所以這一點先不去理會
再來我覺得是不是自己都沒有努力去消耗熱量
可是維持體溫就是在消耗熱量阿
如果我沒有在消耗熱量的話 我早就失溫死掉了
是不是沒流汗??我家不開冷氣 我每天都在流汗
是不是沒有減肥的目標?? 我沒有一天沒在想像自己變瘦變帥的模樣
是不是應該要絕食?? 醫生跟我說這樣不健康 而且會復胖
檢討了好幾個月 終於有結論了
原來我一直很努力在減肥阿
既不太超過 也沒有太少的一步步努力的減肥ing
看著鏡子裡的自己 我真的覺得有一天我會變瘦!!!!
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題外話 可不可以把每一話的標題收入在精華區呢 啾~~~
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