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討論串[非關] 請問有關失眠
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Re: [非關] 請問有關失眠
推噓12(12推 0噓 10→)留言22則，0人參與, 最新作者janejane (no angels。)時間13年前 (2013/01/21 00:29), 編輯資訊
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喔喔，這個我可以來說說，. 之前我也是失眠非常嚴重的人(嚴格來說現在也算，但有好一些了)。. 其實就你所敘述的情況來看不是失眠，只不過是睡眠習慣的問題而已，. 下午起床的話晚上當然睡不著，晚睡的話早上自然就起不來，這很正常，. 真正的失眠是那種身心都非常疲累，超級想睡但就是睡不著那種，. 那才是折磨
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[非關] 請問有關失眠
推噓14(14推 0噓 12→)留言26則，0人參與, 最新作者DSMAX (想像力是你的超能力)時間13年前 (2013/01/20 19:32), 編輯資訊
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最近因為有個女性朋友. 實在是被失眠困擾. 最近她情緒也不是很好. 想問問看有什麼好的治療失眠的方法. 在網路上有找到一些什麼吃洋蔥啦. 切洋蔥放在房間聞味道助眠什麼的. 我記得之前好像有在什麼日本節目看到. 用睡午覺來調整失眠. 可是不記得是哪個節目= =. 所以整個找不到. 最近她都很晚快到凌晨
(還有45個字)
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