Re: 用屁股走路
※ 引述《sg0202 (減肥第一)》之銘言：
: ※ 引述《mapper (社區協力照顧省力)》之銘言：
: : 沒問題呀，坐塌塌米的時後移動座位就是只用屁股....
: : 不過大人的腿太長，不好移動，小朋友的話這可是很輕鬆的動作....
: 其實是可以練的...
: 之前我參加戲劇社
: 有一次指導老師就要我們麼這樣做
: 重點就是說要有平衡感
: 先練用屁股站就好了，先不要用走的
: 平衡感掌握到了
: 試著前後左右搖一下看會不會倒
: 好了之後就開始用力往前扭動屁股~~左右左右
: 多練就可以成功了
: 不過前進速度真的非常慢
: 走一公尺大約要5~10秒不等
有沒有減肥的效果阿
如果有的話
帶動全民運動也不錯
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偶爾
駐足
夜晚 遠眺燈火燦爛的
銀河星系
我發現 你屬於浪漫
而我屬於你 ......愚溪
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.csie.ntu.edu.tw)
◆ From: 61.64.78.114
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