Re: [問題] 現實中有千堂在比賽前腳上綁的器具嗎?
: : 加鉛塊的我沒用過 只買過沙包的
: : 像這種 http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/1137996361
: : 一般運動用品店通常都會有
: : 手套型的當然就是戴在手掌上
: : 環繞型的戴在手臂或小腿
: : 不過這種東西要長時間練 效果才會明顯
: : 我平常練的話
: : 大概是手上戴個手套型的(1kg)加個環繞型的(2kg) 練習揮拳(直拳.螺旋拳.勾拳)
: : (閃擊拳我就沒辦法戴沙包練了 = =a)
: : 還有就是腳上再戴個3.5kg的 練習移動
: : 總重13公斤 還滿累的 (￣▽￣|||)
: : ...不知道有沒有那種做成背心型 能夠穿在身上的？
: 推 dragonsoul:都有 一般寫的都是總重 10/12 08:21
那我買錯了Orz
買總重一公斤的戴著跑步沒啥感覺啊XD
: → dragonsoul:沙包真的容易破 所以我買皮製的 XD 10/12 08:23
: 推 phix:沙包拔下來有啥感覺 真的跑的快跳的高嗎???? 10/12 18:24
: 推 dragonsoul:腳上綁沙包跑10分鐘後 剛拿下沙包的1~2分鐘 10/12 18:47
: → dragonsoul:腳會感覺很輕快 跑步真的會變快. 沙包愈重感覺愈明顯 10/12 18:50
順便問一下 手套型的要怎麼清洗啊??
今天跑步完全都是汗.....放著等他乾就好了嗎??
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 59.113.30.95
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